Nå er det faktisk nesten to måneder siden sist jeg skrev et sånt innlegg, men det har jo rett og slett skjedd ufattelig lite denne høsten, haha! Som jeg har sagt før vil jeg ikke skrive slike innlegg hver uke hvis det ikke skjer så mye spesielt, da er jo det ikke så interessant. 

Denne uken ble ikke helt som jeg hadde sett for meg siden jeg ble syk i starten av uken, og jeg følte meg egentlig ikke bra før fredagen. Jeg håper nå at jeg er ferdig for sesongen da, jeg er heldig som ikke er syk ofte *bankibordet*, for før dette hadde jeg ikke vært syk siden januar. Jeg fikk likevel fullført alle øktene for uken, og nå har jeg faktisk nettopp startet programmet mitt på nytt for tredje gang! Programmet er jo egentlig “bare” 12 uker, men da jeg startet på uke 1 igjen nå så jeg at det ikke var samme øktene som sist jeg gjorde uke 1, så litt endringer er jo gjort, og det er jo supert! Det er så kjekt med nye økter hver uke, og det å slippe å tenke selv. Alt jeg må gjøre er å fullføre det som står i programmet, og det er slit nok i seg selv, hehe. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når jeg tenker på neste uke så er det egentlig bare to ord som popper opp i hodet mitt: pakking og trening. Vi startet i dag å pakke ned litt forskjellig, og det må vi bare fortsette med neste uke. Vi kommer jo ikke til å flytte inn den dagen vi overtar, for vi skal jo gjøre litt i leiligheten først og vi vil ha alt klart der før vi flytter inn, men jeg tenker at når vi først har overtatt blir jo vi i leiligheten og jobber, og da er det greit å ha pakket ned mye på forhånd. Jeg gleder meg kjempemye iallefall, og syns det er veldig kjekt å pakke ned, det er jo ganske stas når det er vår første leilighet, som vi faktisk eier ♥

Jeg storkoser meg virkelig på trening for tiden og føler jeg ikke kan få sagt det nok, men det er jo så kjekt å faktisk glede seg til trening. Det er ingen tvil om at jeg har funnet treningen jeg liker, det er jo ganske tydelig siden jeg har holdt på med det i et halvt år nå. Jeg har jo også startet på nytt treningssenter som jeg er veldig fornøyd med hittil, og i morgen skal jeg på min første yogatime der! Jeg likte veldig godt yoga da jeg var på bootcamp i Marbella i april, så nå gleder jeg meg til å sette igang igjen med det. Yoga på mandagskvelder er jo faktisk bare perfekt timing syns jeg. 

Håper deres uke har vært fin og at den kommende blir fin ♥

Disse innleggene begynner det å bli en stund siden jeg har skrevet nå, men det er rett og slett fordi det ikke har skjedd så mye at jeg har følt et behov for å skrive det. Men siden det er en liten stund siden sist tenkte jeg at det var fint å skrive et nå! Det er ikke alltid nødvendig hver uke, men en gang i blant er da greit i de periodene det ikke skjer så mye iallefall. 

Denne uken som har vært har vært veldig fin, og jeg føler jeg har hatt en god blanding av å være sosial, trene, blogge, og så har jeg jo inngått et nytt samarbeid. Det som ikke har vært helt bra er at jeg ikke har gått så mange skritt som jeg helst vil, da det ikke har blitt noe særlig til gåturer. Det var ett par dager det regnet så mye at det ikke gikk, men ellers har jeg ikke hatt noen unnskyldninger. Så det håper jeg på å forbedre neste uke. Treningen ellers er jeg fornøyd med, jeg har hatt fire gode styrkeøkter, og jeg må selvfølgelig dra frem økten fra i går som jeg forbedret med fire minutter siden jeg sist tok den for fire måneder siden. Det merkes godt i kroppen i dag da! 

Ukens favoritt var uten tvil denne jakken fra Cubus, jeg er så forelsket i den og har brukt den hver dag siden jeg kjøpte den – SÅ fin ♥

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Neste uke har jeg gledet meg til en stund nå, for til helgen skal jeg og kjæresten på tur med familien min, i forbindelse med mormor og morfar sin gullbryllupsfeiring! Så det blir en helg på hotell med mine nærmeste, og det blir så fint ♥ Vi skal nok også på ett par visninger til uken, det begynner å bli noen uker siden sist men det har rett og slett ikke vært noe interessant på markedet. Det blir ett par dager med jobbing også, så det gleder jeg meg til siden jeg ikke jobbet noe forrige uke. 

Nå skal jeg fortsette å gjøre det jeg har gjort i hele dag – ingenting. Eller, vi har fått ryddet litt nå i kveld slik at det ser greit ut til en ny uke, og jeg har tatt på en ansiktsmaske som må av asap, for nå klarer jeg ikke bevege ansiktet mitt lenger, haha! Fortell meg om noen av deres planer for uken ♥

Nå har jeg nettopp satt meg ned etter å ha ryddet og ordnet til en ny uke. Jeg vil helst starte den nye uken med et ryddig hjem, det er jo definitivt det beste. Det har en tendens til å hope seg opp her avogtil, og det er virkelig ikke bra for jeg blir så stressa når det er rot rundt meg. Men det var ikke det jeg skulle snakke om, det er på tide å se litt på uken som kommer! Nå er det på igjen med hverdagen, og det gleder jeg meg til. Jeg har ingen jobbing i uken som kommer, så jeg håper på litt fint vær sånn at jeg kan jobbe mye med bloggen og få tatt endel bilder. Så gleder jeg meg til trening, og nå har jeg virkelig ingen unnskyldninger for å droppe cardio for det har jeg mer enn nok tid til! Jeg har én ting jeg ikke gleder meg noe til og det er dessverre en begravelse til en som gikk bort så altfor ung. Til helgen blir det festival i byen her og det blir gøy, det har jeg gledet meg til siden den var ferdig i fjor! Jeg tror alt i alt at det blir en bra uke, jeg gleder meg til å komme tilbake til hverdagen. Nå vurderer jeg å ta meg en dusj bare for å utnytte fullt ut det nye sengetøyet vi har lagt på senga, det er jo den beste følelsen ♥ Hva er deres planer for den kommende uken?

// I’ve just sat down after tidying up and getting ready for a new week. I want to start the new week with a tidy home, that’s definitely the best. It can sometimes get quite messy here, and that is not good because I got so stressed out when it’s messy around me. But that’s not what this post is about, it’s time to look at the upcoming week! Now the summer is over for me, and I think it’s okay. I have no work on the schedule this week, so I hope the weather will be okay so that I can work on the blog and take a lot of photos. I’m excited for my workouts and now I really have no excuses to skip the cardio because I have more than enough time for that! I have one thing I’m not excited for though, and that’s the funeral of someone who passed way too young. This weekend there’s a festival in town and that will be fun, I’ve been looking forward to that since it finished last year! All in all I think it will be a good week, I’m excited to get back to my normal routines. Now I’m considering taking a shower to fully take advantage of the clean sheets we’ve put on the bed, it is the best feeling ♥

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Tiden går så ufattelig fort, jeg kan ikke tro at nok en uke er ferdig og at vi til og med er i august nå! Jeg var jo litt spent på hvordan det kom til å gå denne uken med tanke på at jeg skulle jobbe seks dager og få tid til alt annet også, men det gikk faktisk veldig fint! Siden jeg har vært så opptatt har jo tiden gått veldig fort også. Nå blir det mindre jobbing fremover siden folk begynner å bli ferdig med ferie. 

Neste uke gleder jeg meg veldig til, da står det endel spennende ting på planen! Jeg skal jo reise bort med familien til helgen, og det gleder jeg meg så mye til. Det er så lenge siden jeg har vært på ferie med familien, så det blir veldig koselig ♥ Som sagt vil jeg ikke si hvor vi skal helt enda (det kan jo hende jeg har nevnt det her før, men det husker jeg faktisk ikke), så jeg tenker jeg venter med å fortelle det til vi er der, så blir det litt mer spennende! Vi drar på torsdag, og før det skal jeg jobbe ett par dager, trene hver dag, og så skal vi på visning av en leilighet også. Jeg vil ikke ha noe høye forventninger da, og prøver å ikke tenke så mye på det selv om det er vanskelig. Hodet mitt er rett og slett fullt av leiligheter for tiden! 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Dette antrekket kommer i løpet av uken også ♥ Fortell meg gjerne om noen av deres planer for uken! 

// Another week is over, and time is just flying by so fast, I can’t believe we’re in August already! This week has been so busy with all the working and other stuff, so it went by so fast. Now I’m so excited for next week! I’ll be travelling with my family towards the weekend, and I’m really looking forward to that since I haven’t travelled with my family for so long. I want to wait to tell you where we’re going, haha. We’re leaving early on Thursday, so before that I want to workout every day, and I’m working a couple of days, and we’re going to look at an apartment too. I don’t want to get my hopes up about the apartment and will try not to think so much about it even though it’s difficult. My head is just filled with apartments these days! 

Denne uken har gått så fort, og egentlig vært veldig fin! Føler jeg har fått blogget bra, trent bra, og fått vært med både familie, venner, kjæreste, og jeg har kost meg på jobb. I dag har jeg brukt dagen på å forberede meg litt til uken som kommer, for den blir ganske hektisk. Jeg skal jobbe mandag-lørdag, og jeg vil jo ikke at det skal gå så veldig mye utover bloggingen, så jeg har nå forberedt fem innlegg til uken. Resten rekker jeg å ta etter hvert. Jeg har kun én senvakt, så resten av dagene har jeg god tid til å blogge etter jobb også. Jeg kommer ikke til å sette meg noe mål for uken om flere enn ett innlegg om dagen, men jeg håper jo at jeg kan få til mer av og til.

Ellers skal jeg opprettholde treningen, dette er jo faktisk viktig for energien og overskuddet både på og etter jobb. Jeg koser meg virkelig med treninga for tiden, og syns det er så gøy med variasjonen den har! Det er faktisk et høydepunkt å våkne hver mandag og få se øktene for uka, selv om de gjerne inneholder mye vondt, haha. Og så er det skikkelig dritt midt oppi økta, men SÅ deilig etterpå! Så jeg er veldig motivert for tida, og det er bra med tanke på at den treninga må skvises inn i uka som kommer. Ikke at det er så vanskelig når selve øktene kun varer en halvtime, da føler jeg ikke at det er noen unnskyldninger for å droppe de, når det tar så kort tid. 

Nei, jeg er gira på denne uken her jeg! Og etter denne uken skal jeg på tur med familien min, det gleder jeg meg veldig til ♥

// This week has gone by so fast, and it has been a really nice week! I feel like my blogging has been good, I’ve had good workouts, and I’ve spent time with family, friends and boyfriend, and I’ve really enjoyed work too. Today I’ve been preparing for the next week, since I’m working Monday-Saturday, and I don’t want that to affect the blog, so I have five posts ready. The rest I will make later in the week. So I won’t have any goals about more than one post per day, since my week will be so hectic. And I will continue with my workouts, I feel so motivated these days! I love the workouts and the variety, even though it sucks there and then when I’m doing the workout, but it feels SO good when I’m done! And working out is really important for my energy at work and after work. I’m actually really excited for this week, and after it’s over I’m going on a vacation with my family, so I’m really excited for that ♥

Jeg fikk gode tilbakemeldinger på dette innlegget forrige søndag, så jeg tenker vi fortsetter, jeg! Første halvdelen av denne uken var mye preget av hodepine/migreneplager, som gikk endel utover mine mål for uken. Jeg fikk likevel utført alle fire treningsøktene mine, og jeg klarte tre av fire dager med to blogginnlegg. Det gjør ingenting med tanke på at jeg var såpass dårlig i starten av uken. 

Jeg har de samme målene denne uken, da jobber jeg også fire dager, og jeg vil ikke at det skal gå utover bloggen. Alt handler om forberedelser, så jeg tror det kommer til å gå helt fint. Minst fire dager med to blogginnlegg (gjerne flere dager om jeg får til det), og så skal jeg fortsette med treningen som forrige uke, men et nytt mål nå er å få inn mer cardio. Kondisjonen min er virkelig ikke bra, så der må jeg få til forbedringer, selv om jeg synes det er så kjedelig. Men siden treningen min er ganske høyintensiv, vil det hjelpe meg der om jeg får opp kondisjonen min også. 

Siden jeg var så mye plaget med hodet forrige uke, har jeg brukt en liten ball i nakken min for å presse på de vonde punktene jeg har der for å løsne opp litt. Mest sannsynlig er det nok nakken min som har gjort at jeg har vondt i hodet, men det vet jeg ikke helt sikkert. Siden jeg har fri i morgen skal jeg prøve å få en akupunktur time, og så tenkte jeg også å få tatt en synstest. Selv føler jeg at jeg ser veldig bra, men det kan jo være noe der som gjør at jeg har hatt så mye vondt i hodet. 

Ellers har jeg ikke mange planene for uka, men kjæresten min har bursdag så det må jo bli en liten feiring der, og så vil jeg tilbringe tid med både familie og venner før alle drar på ferie ♥ Hva er deres planer for uka? 

// I got good feedback on this post last Sunday, so I’m thinking we’ll continue with this! The first half of my week contained a lot of headache/migraine, so that affected my goals for the week. But still I did the four workouts, and three out of four days I posted two blog posts here, so I think that’s good considering I wasn’t feeling well. I have the same goals this week, I will continue with my workouts but try getting in more cardio, and I will try to do two blog posts four days this week. Since my head wasn’t good this week, I’ve been using a small ball for pressure points in my neck, and tomorrow it’s my day off so I will try to get an acupuncture appointment, and I will schedule an appointment to check my vision. I don’t feel like I have bad vision, but maybe that could be the reason for my headaches, who knows. Otherwise I don’t have many plans for the week, but it’s my boyfriend’s birthday, and then I want to spend time with both family and friends before they’re all leaving for vacations. 

Jeg tenkte å starte noe nytt her, ikke nødvendigvis ukentlig, men de søndagene jeg føler for det. Jeg har jo tidligere hatt “uken som gikk”-innlegg, og nå tenker jeg å gjøre noe lignende, men istedenfor å se på uken som har vært, vil jeg se på uken som kommer. Rett og slett tenke litt over hva jeg vil og må gjøre i uken som kommer, planer, og ellers tanker jeg kanskje har. Syns dere det høres bra ut? Håper det! 

// I thought I would start something new here, not always weekly, but the Sundays I feel like it. I’ve previously had posts looking back on the week that passed, and now I’m thinking about doing something similar, but instead of looking at the week that passed, I want to look at week ahead. Just thinking about what I want and have to do the next week, plans, and otherwise some thoughts I might have. Do you think it sounds good? I hope so! 

Den kommende uken vil jeg fokusere på effektivitet. De neste ukene skal jeg jobbe endel, så jeg må rett og slett planlegge for å få gjort det jeg vil gjøre, og jeg må stå opp tidlig hver dag. Det vil si at jeg ikke skal ligge å dra meg bare fordi jeg kan. Jeg skal jobbe fire dager, og når jeg ikke jobber skal jeg enten trene eller jobbe med bloggen, i tillegg til at jeg vil få til en liten dagstur til besteforeldrene mine en av dagene jeg har fri. Fra neste uke av er det fire styrkeøkter i treningsprogrammet mitt istedenfor tre, og jeg vil helst fullføre alle disse. Jeg vil også legge ut to innlegg på bloggen iallefall fire av dagene, det har det vært dårlig med den siste tiden. 

// Next week I want to focus on efficiency. The next weeks I’ll be working a lot, so I just have to plan well to get done what I want to get done, and I have to get up early every day. That means that I can’t lie in bed for hours just because I can. I’m working four days, and when I’m not working I’m either going to work out or work with the blog, and in addition I want to take a small day trip to my grandparents one of the days I don’t have work. From next week there are four resistance workouts instead of three in my workout program, and I want to get all of these done as well. I would also like to publish two posts on the blog at least four of the days, because I’ve been so bad at that lately. What are your plans for the week?

Hva er deres planer for den kommende uken? 

This is a post written in advance, so this will only be in Norwegian. 

Ukens opptur: Hele uken har vel vært en eneste stor opptur! Den startet i Paris, og avsluttes i Marbella ♥ To steder jeg aldri har besøkt før, på én uke! Skal jeg velge en ting som kanskje skilte seg litt ut må det vel være Disneyland på mandag, det var jo HELT magisk! 

Ukens nedtur: Med mye reising kommer også mye venting og tidligere morgener, så det må nesten være eneste nedturen med uka. På fredag måtte jeg jo stå opp 04.00 for å rekke flyet mitt, så da var jeg greit utslitt på slutten av dagen. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ukens sang: Har ikke hørt så mye på musikk denne uken siden jeg har vært så opptatt, men Everyday med Ariana Grande har jeg hørt mange steder, og den er jo kjempekul! Jeg skal på konserten hennes i Oslo om én måned, og jeg gleder meg kjempemye. Jeg var på konserten hennes i New York for ett par år siden og det var helt rått, så jeg har høye forventninger denne gangen også. 

Ukens serie: Jeg lastet ned 13 Reasons Why på Netflix sånn at jeg kunne se det på flyturene denne uken, og serien er virkelig utrolig bra. Jeg har ikke rukket å se den ferdig enda, men det er en serie som er veldig bra laget og veldig sterk. For å forklare kort handler det om en jente som har tatt livet av seg, og hun har etterlatt seg kassetter hvor hun snakker om tingene som ledet til hennes selvmord. Jeg er jo egentlig ikke så glad i sånne typer serier og filmer fordi det blir veldig mørkt for min del og humøret mitt blir så lett påvirket, men denne er veldig bra laget, og jeg føler ikke at humøret blir veldig påvirket selv om jeg selvfølgelig syns det er mye trist der. 

Ukens høydepunkt: Siden jeg nevnte reisingen på ukens opptur, så må jeg si at det var et lite høydepunkt å komme hjem for ett døgn og se kjæresten og familien igjen litt før jeg dro igjen♥

Ukens innlegg: Hvorfor jeg spiser mindre kjøtt.

Ukens craving: Croissanter! Spiste det hver dag i Paris, det er jo så godt! 

Ukens treningsøkt: Det må vel bli alt på denne bootcampen! Vi snakker yoga, sirkeltrening, core, tøying… Blir nok med trening på denne turen for å si det sånn, men det er jo derfor vi er her!

Hvordan er vi nesten i uke 14? Dette året går altfor fort!

Ukens opptur: Er det noen tvil? Paris selvfølgelig! Jeg er helt forelsket i denne byen allerede, og gleder meg til å se mye mer ♥

Ukens nedtur: Denne uken kan jeg faktisk ikke komme på noen nedtur… Vel, da har det vært en bra uke! 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Ukens sang: Symphony av Clean Bandit og Zara Larsson!

Ukens serie: Det må nok være den samme som forrige uke, The Royals! Den serien er HELT rå altså, dere må bare se den. Den handler altså om kongefamilien i England (fiksjon altså, ikke basert på den ekte kongefamilien) og der er mye drama, intriger og korrupsjon. Nå har jeg sett ferdig alt som har kommet hittil, og det er så mange syke twister i den siste sesongen! Jeg har sett på Viaplay, der ligger alle tre sesongene. 

Ukens høydepunkt: Det må jo nesten være Paris det også, men skal jeg nevne noe annet så må det være frisørtimen på torsdag. Jeg elsker å være hos frisøren og bli dullet med, og ikke minst å få freshe opp håret igjen!

Ukens innlegg: My skin care routine fikk jeg mange treff på, så det var tydeligvis et tema folk syns er interessant! 

Ukens craving: Jeg laget noe veldig digg tidligere i uken, som jeg har gått og småspist på siden. Jeg vil ikke nevne hva det er enda fordi det kommer innlegg om det til uken, men det er noe påskesnacks altså. Jeg måtte jo lage noe til påsken selvfølgelig ♥

Ukens treningsøkt: Jeg fikk unnagjort fem økter før vi dro på tur, og det er jeg veldig fornøyd med! Jeg tror tirsdagens økt med bryst og triceps var den beste, der avsluttet jeg med noen tøffe intervaller på mølla også. Digg! Ellers blir jo det mye gåing i disse dager også, hehe. 

♦ Hadde dere en fin uke?

Ukens opptur: Jeg har fått DAB-radio i bilen! Jeg fikk den i bursdagsgave med familien, og i går ble den montert. Så nå har jeg endelig god musikk i bilen igjen, og ikke minst et veldig stort utvalg av radiokanaler. Digg! Jeg er ikke noe fan av lokalradioen her, og jeg syns det er travelt å koble til telefonen hver gang jeg skal kjøre en plass, så nå blir det mye lettere! 

Ukens nedtur: Denne uken har vært veldig travel, og det har resultert i at rydding har blitt veldig nedprioritert her. Jeg hater å ha det rotete, og blir stresset av å ha rot rundt meg, men denne uken har jeg hatt så mye å gjøre at jeg har heller slappet av når jeg har tid, enn å rydde. Men i det jeg har publisert dette innlegget skal jeg få ordnet opp i det, sånn at jeg går inn i den nye uken med ryddige omgivelser. 

Ukens sang: Her har jeg lite å komme med altså… Jeg har ingen nye sanger jeg har hørt mye på, men har hørt mye på litt eldre sanger og mye på treningslista mi. Der har jeg forresten likt ekstra å høre på Power av Little Mix, så det må vel bli den da kanskje?

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Ukens serie: Jeg har funnet tilbake til The Royals, som jeg fulgte med på i New York da den først startet. Det ble jo en lang pause etter første sesongen var over, og da glemte jeg rett og slett av den, men denne uka så jeg at den var på Viaplay med to sesonger til, så nå er jeg hekta igjen!

Ukens høydepunkt: Etter en travel og fullpakket uke med mye jobb og andre ting, var det veldig hyggelig med tapaskveld sammen med en god vennegjeng. Mye digg mat, og så spilte vi Politisk Ukorrekt, som er ett av de beste spillene noen gang, virkelig. Så drøyt, men så SYKT gøy!! 

Ukens innlegg: Voksne kan være de verste.

Ukens craving: Pastasalaten jeg la ut oppskrift på tidligere i dag, SÅ digg! Etter jeg har ryddet skal jeg ta meg en stor skål til kveldsmat, hehe ♥

Ukens treningsøkt: Til tross for en travel uke, må jeg bare si at jeg har vært RÅ på treningsfronten altså! Hele syv økter ble det faktisk, jeg har bare vært så motivert. Beste økten må nok være mandagen, da endte jeg faktisk opp med hele to økter. Jeg var tidlig oppe på trening og hadde en killer beinøkt, og på kvelden ville jeg ha en økt til, så da endte jeg opp med 50 min på mølla og litt magetrening etterpå. Jeg var ganske ferdig på slutten av den dagen ja! Nå skal det sies at jeg er litt ekstra motivert for tiden siden jeg skal på treningsferie om under to uker, og da vil jeg gjerne være i relativt OK form iallefall. 

♦ Hvordan var deres uke?