hits

BOOTCAMP MED SELVESTE...

  • 28.09.2015 kl. 19:32

Hei! Det tok ikke lang tid fr jeg mtte skrive et nytt innlegg, jeg har nok savnet bloggen mer enn jeg trodde. Jeg satt iallefall igjen med en god flelse etter innlegget jeg skrev igr, og tilbakemeldingen jeg har ftt i ettertid kan jeg heller ikke klage p. Jeg vil ikke love noe for hvordan det blir fremover, jeg m ta det i mitt eget tempo og finne en balanse. Men jeg er glad for ha startet igjen!


Jeg har fortsatt noe vise dere fra New York, og det er da jeg var p bootcamp med selveste Kayla Itsines! Jeg vet ikke hvor mange av dere som har hrt om henne, men hun blir mer og mer kjent n, har jeg merket. Jeg begynte flge henne for over ett r siden, og i januar startet jeg p treningsprogrammet hennes, som jeg trente i tre mneder. For dere som ikke vet hvem hun er, s er hun en personlig trener fra Australia som har laget et treningsprogram som heter Bikini Body Guide som varer i tre mneder, og hun har ogs et til som du kan trene nr du er ferdig med det frste programmet. Det er ikke gratis, men for min del var det verdt pengene og jeg syns det fungerte veldig bra. Sjekk for eksempel instagrammen hennes (@kaylaitsines) for inspirasjon og ulike transformations hun legger ut av folk som har trent programmet hennes. Det var ingen tvil om at jeg mtte dra p bootcampen hennes da hun kom til New York, s det var perfekt at det var helgen fr jeg flyttet derfra.


Det var S tungt (ikke overraskende ettersom ktene hennes er tunge), men veldig gy og motiverende vre med p! Og ikke minst var det utrolig gy endelig f mte min "personlige trener" fra Australia. Hun snakket ogs mye om kroppspresset som er i dag, og at det hun syns er viktigst er at man selv er fornyd og komfortabel med kroppen sin, og ikke sammenligner seg med alle andre. Og det er jo det som er viktigst, trives i sin egen kropp.


Dette var den siste "store" opplevelsen jeg hadde i New York, og det var virkelig en bra avslutning. Jeg tenker etter hvert lage et lite oppsummeringsinnlegg om ret mitt i New York. Jeg fler jo jeg har opplevd ganske mye!


- Flere her som har hrt om Kayla Itsines?

3 Kommentarer

Norwegian Cupcake

28.09.2015 kl. 19:47
S utrolig kult vre med p det. Jeg har selv trent programmet hennes i en stund. Det er utrolig tung, som du sier, men utrolig gy. :-)

Sofie Caroline Nilsen

29.09.2015 kl. 13:13
Har hrt om henne, utrolig tff dame :)

Tuva

27.10.2015 kl. 18:48
Nei, men tror nok jeg m stalke henne litt p instagram n :P

Skriv en ny kommentar

Malin H

Hei! Navnet mitt er Malin Hatlestad og jeg er en 23 r gammel jente fra lesund. P bloggen min fr dere lese om mitt liv som handler mye om mote og trening, og ellers hva jeg har p hjertet.

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no