Malin Hatlestad

Jeg fikk gode tilbakemeldinger på dette innlegget forrige søndag, så jeg tenker vi fortsetter, jeg! Første halvdelen av denne uken var mye preget av hodepine/migreneplager, som gikk endel utover mine mål for uken. Jeg fikk likevel utført alle fire treningsøktene mine, og jeg klarte tre av fire dager med to blogginnlegg. Det gjør ingenting med tanke på at jeg var såpass dårlig i starten av uken. 

Jeg har de samme målene denne uken, da jobber jeg også fire dager, og jeg vil ikke at det skal gå utover bloggen. Alt handler om forberedelser, så jeg tror det kommer til å gå helt fint. Minst fire dager med to blogginnlegg (gjerne flere dager om jeg får til det), og så skal jeg fortsette med treningen som forrige uke, men et nytt mål nå er å få inn mer cardio. Kondisjonen min er virkelig ikke bra, så der må jeg få til forbedringer, selv om jeg synes det er så kjedelig. Men siden treningen min er ganske høyintensiv, vil det hjelpe meg der om jeg får opp kondisjonen min også. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Siden jeg var så mye plaget med hodet forrige uke, har jeg brukt en liten ball i nakken min for å presse på de vonde punktene jeg har der for å løsne opp litt. Mest sannsynlig er det nok nakken min som har gjort at jeg har vondt i hodet, men det vet jeg ikke helt sikkert. Siden jeg har fri i morgen skal jeg prøve å få en akupunktur time, og så tenkte jeg også å få tatt en synstest. Selv føler jeg at jeg ser veldig bra, men det kan jo være noe der som gjør at jeg har hatt så mye vondt i hodet. 

Ellers har jeg ikke mange planene for uka, men kjæresten min har bursdag så det må jo bli en liten feiring der, og så vil jeg tilbringe tid med både familie og venner før alle drar på ferie ♥ Hva er deres planer for uka? 

// I got good feedback on this post last Sunday, so I’m thinking we’ll continue with this! The first half of my week contained a lot of headache/migraine, so that affected my goals for the week. But still I did the four workouts, and three out of four days I posted two blog posts here, so I think that’s good considering I wasn’t feeling well. I have the same goals this week, I will continue with my workouts but try getting in more cardio, and I will try to do two blog posts four days this week. Since my head wasn’t good this week, I’ve been using a small ball for pressure points in my neck, and tomorrow it’s my day off so I will try to get an acupuncture appointment, and I will schedule an appointment to check my vision. I don’t feel like I have bad vision, but maybe that could be the reason for my headaches, who knows. Otherwise I don’t have many plans for the week, but it’s my boyfriend’s birthday, and then I want to spend time with both family and friends before they’re all leaving for vacations. 

Blouse Ivyrevel (Sponsored) / Skirt Bikbok

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Rødt er en farge jeg svært sjeldent går i, jeg har rett og slett ikke følt at det er en farge for meg, men det siste året har jeg begynt å like den mer og mer, så lenge det er den riktige rødfargen. For min del føler jeg det må være en litt dypere rødfarge, og ikke helt knæsj. Jeg falt helt for denne blusen fra Ivyrevel, og jeg syns den er perfekt til sommerkvelder når det blir litt kjøligere, og så liker jeg veldig godt mønsteret og armene på den. Jeg tok meg en pause fra bloggen i går, for jeg hadde ikke så mye på hjertet rett og slett. Jeg vil ikke blogge bare for å blogge heller, så da tenkte jeg at det var like greit å la være. Lørdager er jo gjerne den dagen det ikke er så mange som leser blogger uansett. Men i dag er jeg tilbake! Jeg skal ta turen på trening nå, og senere blir det kjedelige gjøremål som rydding og klesvask, og så må jeg få tatt noen bilder også. Håper dere har en fin søndag ♥

// This past year I’ve started liking the color red more and more, and it’s not a color that is very typical me. For me it has to be the more deeper red tone, and not the bright one. I really fell for this blouse from Ivyrevel, I love the pattern and the arms. Perfect for those chillier summer nights! I took a break from blogging yesterday, I just didn’t feel like I had anything to say, so I just didn’t blog. I don’t want to blog just to blog, so I thought I’d might as well not. Today I’m back though, and now I’m about to head to the gym. Later today is all about boring chores like cleaning and doing laundry, and I have to shoot some photos too. Hope you all have a nice Sunday ♥

Fridag well spent ♥ Som jeg nevnte i forrige innlegg dro vi på en liten roadtrip, til en plass som heter Valldalen, litt over én time unna Ålesund. Det er ofte litt varmere der enn her, så da var det fint å ta turen dit for enda litt mer varme, selv om det forsåvidt var varmt nok her også. Men vi jobber jo mye alle sammen (jeg har jo forsåvidt nettopp hatt ferie) og da er det ikke så lett å få tid til hverandre, så da må man benytte muligheten når man kan, selv om vi ikke var absolutt alle. Vi dro dit og spiste mat, så kjøpte vi jordbær og softis, og satt oss på et teppe på gresset mens solen gikk bak fjella. Valldalen har verdens beste jordbær, så da benyttet vi muligheten til å kjøpe noen kurver når vi først var der. Jeg kom hjem for en times tid siden og har en rolig kveld nå, før det blir jobb i morgen. Godt å få slappet av litt også ♥

// Day off well spent ♥ As I mentioned in my last post we went on a small roadtrip, to a place called Valldalen, about an hour away from Ålesund. It’s often a little bit warmer there, so we went there for a more warm weather, even though it was pretty warm here as well. But we’re working a lot this summer all of us, and it’s not easy to make time for each other then, so we just have to make time for each other when we can, even though not all of us were available today. We went there and had some food, then we bought strawberries and ice-cream, and sat on a blanket in the grass while the sun went down behind the mountain. Valldalen has the best strawberries, so we got a few baskets while we were there. I got home about an hour ago and I’m having a chill evening before work tomorrow. It’s nice to relax a little bit too ♥

Bikini Cubus / Sandals Urban

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

God fredag og sommerdag, dere! Vestlandet slår på stortromma denne helgen og vi er nå på tredje dagen med finevær! Det må nesten bare nytes mens vi har det, så om en liten time skal jeg plukke opp jentene så tar vi oss en aldri så liten roadtrip til et sted det er enda varmere. Jeg skal jo jobbe i morgen, så i dag skal jeg nyte det iallefall. Tenkte derfor det var passende med disse bildene fra Spania i dag siden det tross alt er bikinivær her også nå. Nå må jeg finne ut hva jeg skal ha på meg, jeg har så mye sommerklær som jeg naturligvis sjeldent får brukt, så jeg får rett og slett et skikkelig luksusproblem når det først er sommer her, haha. Følg meg gjerne på Instagram @malindh, jeg legger ofte ut stories der, så får dere se hva jeg driver på med! Legg igjen deres også så tar jeg en titt ♥

// Happy Friday and summer day, guys! The West Coast is killing it this weekend and we’re on the third day with nice weather! We just have to enjoy it as long as we have it, so in an hour I’m picking up the girls and then we’ll go on a small roadtrip to a place where it’s even warmer. I’m working tomorrow, so today I just have to enjoy the weather. I thought it would be appropriate with these photos from Spain today since it’s bikini weather here as well now. Now I have to find out what I’m going to wear, I have so much summer clothes which I obviously can’t use that much, so I have a luxury problem when the summer is here, haha. Feel free to follow me on Instagram @malindh, I often post stories there, so you can see what I’m up to! Leave yours in the comments and I’ll take a look too ♥

Sponsored products

Wallet here. 

Phone case here.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Tenkte jeg måtte vise dere mine nyeste additions i dekselsamlingen min! De siste månedene har jeg bare brukt et gjennomsiktig deksel, men nå tenkte jeg det var på tide med en forandring, med noe litt mer livlig, så da var det veldig hyggelig at iDeal of Sweden ville sende meg et par av deres produkter! Lommebokdeksel er noe jeg vanligvis ikke har likt noe særlig, rett og slett fordi jeg syns det er så upraktisk å alltid måtte åpne den når jeg skal sjekke telefonen, derfor ble jeg veldig glad da jeg så at disse har magnetiske deksel inni, slik at jeg lett kan ta ut mobilen når jeg for eksempel bare er hjemme og ikke har bruk for lommeboken. Og så ville jeg ha et veldig sommerlig deksel, og da falt jeg veldig for dette herlige med fugler og polka dots. Jeg har ikke sett noe lignende motiv andre steder, så dette likte jeg veldig godt. 

RABATTKODE TIL DERE: Bruk koden SUMMER2017 for å få 30% rabatt på hele sortimentet! Koden er gyldig i 24 timer fra publiseringstidspunktet til dette innlegget. Nettsiden finner dere her. 

// iDeal of Sweden sent me these cases for my phone, and I’m so happy with them! The wallet is magnetic, so you can easily take your phone out of it when you don’t need the wallet. So convenient. And I fell in love with this case for summer, I think the print is so cool with the birds and polka dots, I haven’t seen anything like it anywhere else. 

DISCOUNT CODE FOR YOU: Use the code SUMMER2017 and get 30% discount on the entire site! The code is valid for 24 hours from the time this post is published. Find the website here. 

For en fin dag i solen dette har vært ♥ Dette var den eneste dagen jeg hadde muligheten til å dra og besøke besteforeldrene mine, så jeg er så glad for at vi var så heldig med været i tillegg. Jeg var så smart at jeg hadde tatt på meg en svart kjole, noe som selvfølgelig endte opp med å bli altfor varmt, så jeg dro en snartur ned på Cubus og kjøpte en bikinioverdel og shorts. Lenge leve sommersalg! Det skal heldigvis være greit vær resten av uken også, så jeg får prøve å nyte det når jeg ikke jobber. Og siden jeg har nevnt det i hvert innlegg, jeg har seriøst fortsatt vondt i hodet. Men nå har jeg bare bestemt meg for at jobbe må jeg uansett, for jeg har rett og slett ikke samvittighet til å være mer borte, og så skal jeg prøve å få meg en akupunktur time på fredag for da har jeg fri. I mellomtiden skal jeg prøve å få rullet litt med foam rolleren, i tilfelle det er nakken min som er grunnen til hodepinen, og få kjæresten min til å massere meg. Så håper jeg at jeg snart kan slutte å nevne denne hodepinen, men jeg må nesten bare når det går så mye utover livet mitt! Hva har dere gjort i dag? Og forresten, finner dere en feil på bildet med maten? 

// What a nice day in the sun this has been ♥ This was the only day I was able to go and visit my grandparents, so I’m so happy we were lucky with the weather as well. I was so smart to wear a black dress, which of course ended up being way too hot, so I quickly went down to Cubus and bought a bikini top and a pair of shorts. Long live summer sales! Luckily it will be nice weather for the rest of the week too, so I’ll have to try and enjoy it when I’m not working. And since I’ve been mentioning it in every post, my head is seriously still aching. But now I’ve decided that I just have to go to work no matter what, because I’ll feel so bad if I have to miss more work, and I’m going to try and get acupuncture on Friday since it’s my day off then. In the meantime I will roll with the foam roller, in case it’s my neck that’s the reason for the headache, and get my boyfriend to give me a neck massage. And I really hope I can stop mentioning this headache soon, but I just have to when it’s such a big part of my life. 

Hei dere! Jeg er nå på vei ut døra for å dra avgårde til besteforeldrene mine for dagen, det ser ut til å bli en nydelig dag ute, så det er jeg veldig glad for når jeg har fri! Jeg har endelig fått unnagjort ukens første treningsøkt, og nå skal jeg altså sette ut på en liten roadtrip for å besøke besteforeldrene mine. Det er bare en liten time unna, men vi kaller det roadtrip uansett. Bildene i innlegget er noen flere fra Marbella, jeg er jo så svak for sjokoladedekte jordbær at jeg bare måtte kjøpe en “cone” med det der. De forsvant ganske fort for å si det sånn, og det måtte de nesten uansett siden sjokoladen begynte å smelte mens jeg spiste de. Dette er en av mine store sommer cravings, og jeg har spist det så mye allerede i sommer. Men altså, jordbær og sjokolade må jo være en av de beste komboene som finnes der ute, er dere ikke enig? ♥

// Hey guys! I’m on my way out the door now to go to my grandparents for the day, it looks like it will be a lovely day outside, so I’m really happy about that since it’s my day off! I’ve finally done the first workout of the week, and now I’m heading out for a small roadtrip to visit my grandparents. It’s just a small hour away, but we’ll call it a roadtrip anyway. The photos in this post are from Marbella, I’m so weak for chocolate covered strawberries that I just had to buy a cone of them. They disappeared pretty fast, and they almost had to anyway since the chocolate started melting while I was eating them. This is one of my big summer cravings, and I’ve eaten a lot of it already this summer. But I mean, strawberries and chocolate just have to be one of the best combos out there, don’t you agree? ♥

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg plukket med meg denne fra L’Occitane i Marbella, og jeg har sett etter den ganske lenge. Det er Relaxing Pillow Mist, og skal visstnok hjelpe for en god natts søvn. Om det funker vet jeg ikke enda ettersom jeg ikke har testet den, men jeg tenkte å teste den i kveld siden jeg har sovet ganske dårlig de siste to nettene. Om det så bare er Placebo-effekt gjør det ingenting for meg så lenge det faktisk funker. Jeg skal iallefall si ifra til dere hva jeg synes, jeg har hørt mye bra om den så jeg er veldig spent. Nå håper jeg iallefall at jeg får sove godt i natt uansett, for de siste to dagene har ikke vært så bra for meg. Jeg endte opp med å måtte bli hjemme fra jobb i dag fordi jeg enda ikke var bra i hodet, og selv om migrenen forsvant ut på formiddagen, har jeg fortsatt hatt hodepine i hele dag. Nå vil jeg virkelig bare bli bra, og i morgen drar jeg på en liten dagstur for å besøke besteforeldrene mine, så da vil jeg hvertfall føle meg topp. Regner med dere forstår hvorfor det har vært sene oppdateringer disse to dagene, nå håper jeg på bedre dager ♥

// I picked this up from L’Occitane in Marbella, and I’ve been looking for it for quite some time now. It’s the Relaxing Pillow Mist, and it’s supposed to help for a good nights sleep. If it actually works I don’t know since I haven’t tested it out yet, but I thought I’d test it out tonight since I haven’t slept that well the last two nights. If so it’s only Placebo-effect I don’t care as long as it actually works. I will let you know what I think, I’ve heard a lot of good things about it so I’m excited. At least I hope I will get a good nights sleep now anyways, because the last two days have not been good for me. I ended up having to stay home from work today because my head still wasn’t good, and even though the migraine disappeared earlier in the day, I’ve still had a headache all day. Now I just really want to get well, and tomorrow I’ll go on a daytrip to visit my grandparents, so then I really want to feel good again. Hopefully you can understand why the updates have been so late the last couple days, now I’m just hoping for better days ♥

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Top Bikbok / Pants River Island / Jacket Forever21 / Shoes Topshop / Purse Zara

Et sent hei fra meg i dag! Starten på uka var ikke helt som jeg hadde håpt på, jeg fikk migrene i går kveld og den har preget en god del av dagen i dag. Første dag tilbake på jobb, og jeg måtte dra hjem etter tre timer. Ikke akkurat det jeg hadde lyst til nå når det er ferietid og veldig mye å gjøre på jobb, men migrenen er dessverre ikke noe jeg kan styre. Jeg dro hjem og la meg, og etter jeg hadde sovet litt og følte meg mye bedre, dro jeg tilbake på jobb. Jeg angrer nok litt på det akkurat nå for jeg har ikke vært helt bra i ettertid, men nå har jeg tatt en migrenepille til, og føler meg bedre, så nå håper jeg virkelig at jeg våkner opp helt fin i morgen. Det er altså derfor det blir så sent her fra meg i dag, men av og til må det bare bli sånn. Jeg er glad for at jeg fikk lagt ut noe iallefall, for det trodde jeg en stund at jeg ikke kom til å klare. Så jeg håper dere har hatt en fin mandag iallefall ♥

// A late hello from me today! The start of my week wasn’t exactly as I had hoped, I got a migraine late last night and it has affected a lot of my day today. My first day back at work, and I had to leave after three hours. Not exactly what I wanted now that people are on vacation and it’s a lot to do at work, but the migraine is sadly not something I can control. I went home and got straight into bed, and after I had slept for a while and felt a lot better, I went back to work. I regret that a little bit now because I haven’t been feeling that well this evening, but I’ve taken another migraine pill and I’m feeling better, so I really hope that I wake up completely fine tomorrow. So that’s why it got so late with the post here today, but some times it just has to be this way. I’m glad I could post something at least, because for a while I didn’t think I would be able to do that. Hope you’ve all had a good Monday at least ♥

Jeg tenkte å starte noe nytt her, ikke nødvendigvis ukentlig, men de søndagene jeg føler for det. Jeg har jo tidligere hatt “uken som gikk”-innlegg, og nå tenker jeg å gjøre noe lignende, men istedenfor å se på uken som har vært, vil jeg se på uken som kommer. Rett og slett tenke litt over hva jeg vil og må gjøre i uken som kommer, planer, og ellers tanker jeg kanskje har. Syns dere det høres bra ut? Håper det! 

// I thought I would start something new here, not always weekly, but the Sundays I feel like it. I’ve previously had posts looking back on the week that passed, and now I’m thinking about doing something similar, but instead of looking at the week that passed, I want to look at week ahead. Just thinking about what I want and have to do the next week, plans, and otherwise some thoughts I might have. Do you think it sounds good? I hope so! 

Den kommende uken vil jeg fokusere på effektivitet. De neste ukene skal jeg jobbe endel, så jeg må rett og slett planlegge for å få gjort det jeg vil gjøre, og jeg må stå opp tidlig hver dag. Det vil si at jeg ikke skal ligge å dra meg bare fordi jeg kan. Jeg skal jobbe fire dager, og når jeg ikke jobber skal jeg enten trene eller jobbe med bloggen, i tillegg til at jeg vil få til en liten dagstur til besteforeldrene mine en av dagene jeg har fri. Fra neste uke av er det fire styrkeøkter i treningsprogrammet mitt istedenfor tre, og jeg vil helst fullføre alle disse. Jeg vil også legge ut to innlegg på bloggen iallefall fire av dagene, det har det vært dårlig med den siste tiden. 

// Next week I want to focus on efficiency. The next weeks I’ll be working a lot, so I just have to plan well to get done what I want to get done, and I have to get up early every day. That means that I can’t lie in bed for hours just because I can. I’m working four days, and when I’m not working I’m either going to work out or work with the blog, and in addition I want to take a small day trip to my grandparents one of the days I don’t have work. From next week there are four resistance workouts instead of three in my workout program, and I want to get all of these done as well. I would also like to publish two posts on the blog at least four of the days, because I’ve been so bad at that lately. What are your plans for the week?

Hva er deres planer for den kommende uken?