Hei dere, og god mandag og ny uke! Denne dagen kan jo ofte være veldig tung, selv våknet jeg opp med tidenes IKEA-poser under øynene. Da var det rett på med øyemasken, så nå føler jeg meg litt mer fresh og våken iallefall. Det ble ikke trening på meg i dag tidlig siden jeg føler meg helt ødelagt i kroppen etter lørdagens økt, så jeg får heller satse på en gåtur senere. Litt bevegelse trenger disse støle beina mine iallefall.
Jeg tror vi alle trenger litt ekstra motivasjon på mandager, så jeg vil gjerne prøve å bidra litt med dette i dag! Husk at du selv kan gjøre denne uken til den beste, mye kommer fra innstillingen din. Fokuser på det positive, legg hyggelige planer med venner og familie når du har tid til det, og gjør ting du liker. Du vet selv hva som skal til for å få en bra uke!
Nå skal jeg lage en liten handleliste for uken og komme meg avgårde for å handle! Senere skal jeg plukke opp lillesøster på skolen, og så får hun bli med oss på visning. Greit med en ekstra kritiker, hehe! Ha en fin mandag, dere ♥
Disse innleggene begynner det å bli en stund siden jeg har skrevet nå, men det er rett og slett fordi det ikke har skjedd så mye at jeg har følt et behov for å skrive det. Men siden det er en liten stund siden sist tenkte jeg at det var fint å skrive et nå! Det er ikke alltid nødvendig hver uke, men en gang i blant er da greit i de periodene det ikke skjer så mye iallefall.
Denne uken som har vært har vært veldig fin, og jeg føler jeg har hatt en god blanding av å være sosial, trene, blogge, og så har jeg jo inngått et nytt samarbeid. Det som ikke har vært helt bra er at jeg ikke har gått så mange skritt som jeg helst vil, da det ikke har blitt noe særlig til gåturer. Det var ett par dager det regnet så mye at det ikke gikk, men ellers har jeg ikke hatt noen unnskyldninger. Så det håper jeg på å forbedre neste uke. Treningen ellers er jeg fornøyd med, jeg har hatt fire gode styrkeøkter, og jeg må selvfølgelig dra frem økten fra i går som jeg forbedret med fire minutter siden jeg sist tok den for fire måneder siden. Det merkes godt i kroppen i dag da!
Ukens favoritt var uten tvil denne jakken fra Cubus, jeg er så forelsket i den og har brukt den hver dag siden jeg kjøpte den – SÅ fin ♥
Neste uke har jeg gledet meg til en stund nå, for til helgen skal jeg og kjæresten på tur med familien min, i forbindelse med mormor og morfar sin gullbryllupsfeiring! Så det blir en helg på hotell med mine nærmeste, og det blir så fint ♥ Vi skal nok også på ett par visninger til uken, det begynner å bli noen uker siden sist men det har rett og slett ikke vært noe interessant på markedet. Det blir ett par dager med jobbing også, så det gleder jeg meg til siden jeg ikke jobbet noe forrige uke.
Nå skal jeg fortsette å gjøre det jeg har gjort i hele dag – ingenting. Eller, vi har fått ryddet litt nå i kveld slik at det ser greit ut til en ny uke, og jeg har tatt på en ansiktsmaske som må av asap, for nå klarer jeg ikke bevege ansiktet mitt lenger, haha! Fortell meg om noen av deres planer for uken ♥
God morgen, søndag! På sløve søndager er det vel lov å si god morgen så sent? Jeg har ikke så mye å fortelle siden sist siden alt jeg har gjort er å slappe av, så i dag tenkte jeg heller å snakke litt om fortiden. Jeg syns det er så gøy å lese slike innlegg på andre blogger, så jeg samlet noen punkt fra Marthe Borge sine innlegg som jeg kunne fylle ut selv.
Første gang jeg farget håret… Var vel i åttende klasse tror jeg, da mamma bleiket håret mitt. Det ble veldig mye lysere, men håret mitt var vel egentlig mer gult enn blondt. Kjempefint, hehe!
Første gang jeg ble dumpet… Var på barneskolen en gang, så det var altså ikke et veldig seriøst forhold akkurat, hehe. Men husker jeg det rett ble jeg dumpet via bestevenninnen min som fortalte det til meg på vei hjem fra skolen. Ah, ung kjærlighet altså. Jeg kan ikke huske å ha tatt det noe tungt da, så jeg var nok ikke kjempeforelska akkurat.
Min første ordentlige fyll.. Var, “kjedelig nok”, etter jeg hadde fylt 18. Det var ikke veldig mye alkohol jeg hadde smakt på før jeg fylte 18, og jeg turte rett og slett ikke bli skikkelig full før jeg gjorde det lovlig, haha. Da jeg først fylte 18 ble det riktignok mye festing, men første gang jeg ble så full at jeg slet med å huske ting dagen etter, var på nissefesten før jul. Jeg hadde jo vært ordentlig full nok av ganger før det, men denne kvelden var jeg faktisk helt krise. Matias lar meg aldri glemme det, for han kjørte oss nemlig fra vorset til nissefesten denne kvelden, og jeg var visstnok veldig travel. Ikke vet jeg, for jeg kan ikke huske noe fra den bilturen. Han skulle på jobb kun noen timer senere, så jeg tror ikke han satt helt pris på at jeg begynte å spamme han med telefonsamtaler i det øyeblikket han kom hjem, for jeg var nemlig sikker på at jeg hadde lagt igjen husnøklene mine i bilen hans. Dette var jo over ett år før vi ble sammen, så det var ikke greit at jeg holdt på sånn, haha. Det endte med at jeg sto utenfor huset mitt og gråt da jeg kom hjem fordi jeg ikke hadde husnøkler, men mamma kom selvfølgelig og åpnet da jeg ringte henne. Morgenen etter fant vi husnøklene i teppet i gangen vår, så jeg hadde aldri hatt de med meg engang.
Min første utenlandsreise alene.. Var da jeg flytta til New York! Litt av en utenlandstur å begynne med, hehe. Jeg ble så vant til å fly på det året at det å skulle sitte åtte timer på et fly alene var null stress.
Min første ordentlige kjæreste… Var på ungdomsskolen, i åttende klasse tror jeg? Eller, ordentlig og ordentlig da, det kan vel diskuteres. Jeg tror ikke det var mange månedene det varte, men han endte i ettertid opp med å bli en av mine aller beste venner, så jeg er så glad for at det heller gikk den veien.
Mitt første møte med alkohol… Var før juleballet i 2011. Tre måneder før jeg fylte 17, og jeg tror jeg må ha vært en av de siste av vennene mine som smakte på alkohol, men akkurat det brydde jeg meg ikke noe om. Jeg smakte vel typ tre super av en cider, og følte meg selvfølgelig veldig påvirka, så jeg turte ikke drikke noe mer. Mamma kjørte meg og ei venninne til juleballet den kvelden og foreslo at vi tok en tyggis før vi skulle inn, hehe.
Min første ekstrajobb… Var som VG-selger i nabolaget. Det var ikke lettjente penger for å si det sånn, da det var så mange blokker i nabolaget mitt og det var vanskelig å komme seg inn der og selge. I tillegg var det en gutt som hadde solgt aviser i min rute, så det var jo lite kult da.
Min første hjemmefest…Var da jeg fylte 18 år. De fleste var ikke gammel nok til å dra på byen på denne tiden, så da ble det hjemmefest. I ettertid fant vi gelé bak kjøleskapet etter alle jellyshotsene. Ikke spør meg hvordan.
I dag tidlig dro jeg på trening for å fullføre den økta jeg la ut i går, og i forkant og mens jeg holdt på, og da jeg var ferdig egentlig, lurte jeg på hvorfor i alle dager jeg orket. Jeg skal ikke legge skjul på at den økta er grusom liksom. Men jeg fullførte, og det er jo så godt når man er ferdig. Og vet dere hva? Jeg forbedret tiden min med fire minutter! Jeg er så stolt av meg selv, og det viser jo bare at jeg er i bedre form enn for fire måneder siden, så det var kjekt.
Jeg er helt ødelagt i kroppen nå, så resten av kvelden skal tilbringes i senga foran tv-en. Tidligere i dag så jeg Stella spille sin første fotballturnering, og det å se en liten gjeng seksåringer løpe etter ballen (og noen ligge for seg selv og rulle i gresset) er jo så god underholdning, haha! Så dro jeg og kjæresten en liten tur til byen, så dette har vært en fin lørdag! Håper deres har vært fin også ♥
God fredag, dere!! Plutselig står enda en helg foran oss, dette går jo så fort. Fant nettopp ut at det er akkurat 100 dager til julaften også, iiih ♥ Jeg kom nettopp hjem fra trening, det ble en uvanlig sen økt i dag (jeg foretrekker definitivt å være der ganske tidlig), og det angret jeg ganske fort på da jeg så hvor mange folk det var der. Jeg tenkte iallefall å tipse dere om en økt om dere vil være litt sprek i helga, dette er en challenge som jeg delte for noen måneder siden, og den er tøff altså!
Det er en challenge fra min treningsguru Kayla Itsines, og jeg tok denne for ganske nøyaktig fire måneder siden, så jeg tenkte å prøve meg på den igjen i helga for å se om jeg har noe fremgang! Det forventer jeg nesten altså, nå når jeg har trent programmet hennes i 16 uker. Det er ganske enkelt og straight forward, du bare tar tiden på hvor lang tid du bruker på å gjennomføre følgende:
15 squats
15 lay down pushups
20 snap jumps
15 straight leg sit ups
15 broad jump burpees
20 commandos (10 per side)
15 bent leg raises
15 sumo jump squats
20 static lunges (10 per side)
15 push ups
15 toe taps
20 X jumps (10 per side)
15 bent leg sit ups
15 burpees
20 reverse lunge + knee lift (10 per side)
15 sumo squats
15 bent leg raises + hip lift
20 walking lunges (10 per side)
15 close squats
15 bent leg jackknives
20 jump lunges (10 per side)
15 drop push ups
15 tuck jumps
20 scissor kicks (10 per side)
15 broad jumps
15 straight leg sit ups
20 squat pulses (5 pulses in the squat position)
Om dere er usikker på noen av øvelsene er det bare å google hvordan de gjøres! Denne økta kan fint gjøres hjemme. Jeg brukte 28 minutter sist, da hadde jeg nettopp begynt å trene Kayla igjen, så jeg var jo helt ødelagt i kroppen. Spent på hvordan det blir denne gangen!
God kveld, dere ♥ På tide med et nytt tankeinnlegg her, nå føler jeg at den skrivemodusen sakte men sikkert kommer tilbake, og det er jeg så glad for siden det er noe jeg liker veldig godt å gjøre. Jeg kom nemlig over en video her om dagen som åpnet øynene mine og satte ord på følelser jeg ikke helt har klart å sette ord på selv.
Dere vet jo at man kan ha gode og dårlige dager, og noen perioder som kan være litt kjipe. Selv har jeg heldigvis flest av de gode dagene, og selv om jeg generelt har det veldig bra i livet, er det perioder der jeg føler ting kan stå litt… stille, på en måte? Det er en liten stund siden sist jeg hadde en slik periode, men da jeg kom over videoen til Claudia Sulewski på YouTube, kjente jeg meg sånn igjen i det hun skrev, og hun satte liksom ord på det jeg ikke helt har klart å sette ord på, så da følte jeg for å skrive litt om det!
I videoen hennes snakket hun rett og slett om å komme ut av en funk, og at hun i en periode nå har følt at hun har gått og ventet på at noe skal skje. Og det er akkurat slik jeg har hatt det i de periodene! Som sagt er det heldigvis ikke ofte, men det er rett og slett bare en periode der jeg føler at alt er litt meningsløst, og jeg går og venter på at noe skal skje. Jeg regner med at de aller fleste av dere har gått gjennom det samme, om dere forstår hva jeg mener? Det er rett og slett en liten funk, der du ikke nødvendigvis er i kjempedårlig humør, men alt er bare nøytralt og litt kjedelig, selv om du har mye å gjøre.
Og hvordan skal man komme seg ut av en slik funk? Det er faktisk ikke noe jeg føler jeg har svaret på, men jeg tror det er viktig å innse at det er bare en liten periode, fortsette å jobbe som vanlig, kanskje til og med hardere, og akseptere at det er en funk. Alt kan ikke alltid være like bra. Skru på litt Bruno Mars og nyt funken din til litt moderne funk-aktig musikk ♥ Jeg vet egentlig ikke helt hvor jeg ville med dette innlegget, men jeg er bare så glad for at jeg endelig fikk satt ord på det, haha.
Hei dere! Jeg har hatt en veldig rolig start på dagen, jeg var jo ikke helt i form i går kveld, så jeg bestemte meg for å sove litt ut i dag (helt til klokken 9, hehe). Det var veldig deilig, men jeg kjenner jeg ikke er helt i slag enda. Jeg føler meg mye bedre enn i går, men energinivået er ikke helt på topp, så i dag tar jeg det med ro. Været er ikke bra heller, så da passer det egentlig ganske fint!
Dress Farmor Ingvarda (Brand: Basic Apparel) / Purse Nelly.com / Sneakers Nike Air Force 1
Jeg har startet et samarbeid med en lokalbutikk her i Ålesund som heter Farmor Ingvarda, så jeg kommer til å ta endel bilder for de fremover og vise dere litt av hvilke klær og tilbehør de har der! Det er faktisk en butikk som mamma har handlet på i alle år, og de siste gangene jeg har vært innom der med henne har jeg sett SÅ mye fint der. Så da var jo det veldig hyggelig at de ville samarbeide. Bare så dere er klar over det, selv om jeg regner med det sier seg selv, så viser jeg aldri ting jeg ikke liker selv eller ikke ville gått med, det gjelder alt av samarbeid jeg har. Jeg er så glad i genserkjoler, og denne i mørkeblå var jo så fin og behagelig. Hver gang jeg har på meg noe i mørkeblått innser jeg at det er en farge jeg må bruke oftere, det er jo så fint!
Her er denne ukens video, der jeg tar dere med gjennom en mat-dag, haha! Det er en video jeg liker godt å se på andres kanaler, så da tenkte jeg å lage en selv. Som jeg sier i videoen, det varierer veldig fra dag til dag hva jeg spiser og hvor mye jeg spiser, og jeg følger ingen diett eller noe, for det ser jeg ikke noe behov for. Jeg snakker også litt om hvordan forholdet mitt til kjøtt er.
Nå er jeg kjempesliten og jeg føler meg småpjusk i kroppen, så jeg håper virkelig ikke jeg begynner å bli syk nå. Isåfall vil jeg at det skal slå ut asap, for denne uken har jeg fri, mens jeg har mange planer neste uke, så da vil jeg helst bli ferdig med det fortest mulig.
Legg gjerne igjen en kommentar med hvilke videoer dere har lyst å se i fremtiden ♥
Så var den endelig min! Jeg er helt forelsket i denne jakken altså, og den er en stor favoritt allerede, selv om jeg bare har hatt den i én dag. Gleder meg til å bruke den til høsten!
I dag har jeg mange planer, og først ut er ut og shoote antrekk med Sara nå snart. Senere skal jeg kjøre foreldrene mine til flyplassen, så ut og spise middag med besteforeldrene mine og lillesøster, og i kveld skal jeg på mitt første Tupperwareparty. Prøver noe nytt i dag ja, haha! Men jeg tror det blir en bra dag, det er så kjekt når dagen er fylt av planer! Håper deres dag blir fin ♥
Det er rart hvor fort ting kan endre seg egentlig, for det er bare ett par uker siden jeg hadde så mye på hjertet og ville bare skrive innlegg hele tiden, men nå har det forandret seg litt. Det er klart man kan jo ikke ha så mye på hjertet hele tiden, men det er så rart fordi jeg har mye jeg vil skrive om, jeg bare får det ikke helt ut. Jeg skriver alltid ned idéer til blogginnlegg med en gang jeg kommer på det, og den lista er egentlig ganske lang, men for tiden klarer jeg ikke helt å skrive det slik jeg vil. Men dette går opp og ned, så det er nok tilbake igjen snart!
Jeg angrer litt på at jeg aldri kom meg så langt som til en powernap tidligere i dag, for nå er jeg så trøtt! Jeg kom meg iallefall ut og tok noen bilder, til tross for at det småregnet litt. Jeg var en tur i byen i dag for å snakke om et spennende samarbeid, så det var veldig hyggelig på en ellers så trøtt tirsdag! I morgen blir det endelig antrekkshoot igjen med fotografen min, og det gleder jeg meg til! På tide å få noen skikkelige bilder her igjen, det er jo grenser til hvor bra det blir med selvutløser, hehe. Håper dere har hatt en fin dag ♥
