UKEN SOM GIKK – UKE 9

Ukens opptur: Denne er det ingen tvil om, London selvfølgelig! Shopping, god mat og gode venninner, det kunne jo ikke blitt bedre. 

Ukens nedtur: Både onsdag og torsdag gikk jeg med en påbegynnende migrene hele dagen, og det er så irriterende. Heldigvis slo det aldri skikkelig ut, men jeg var veldig redd for at det skulle gjøre det. Var ikke så gira på å måtte droppe shopping og dra tilbake på hotellrommet og legge meg, så jeg er glad for at det ikke skjedde. Jeg skal til legen neste uke heldigvis. 

Ukens sang: Føler ikke jeg har hørt så mye på musikk denne uken, men jeg digger That’s What I Like av Bruno Mars. Han er SÅ kul! Jeg syns det er skikkelig tøft at han har fått tilbake litt sånn funk musikk, det er dritkult. 

Ukens serie: Jeg må bare si The People V. O.J. Simpson denne uka også, for nå har jeg sett den ferdig! En utrolig spennende serie, og sak, og jeg er glad for at jeg visste så lite om den fra før av, for da ble det ekstra spennende. Og dere, dette er sykt flaut egentlig, men jeg trodde han ble dømt skyldig, jeg! Så dere kan jo tro jeg ble overraska da han ikke ble det, haha! Er det mulig? Da ble det plutselig enda mer spennende enn jeg hadde sett for meg. Veldig irriterende at vi ikke vet om han faktisk gjorde det eller ikke da, jeg er veldig splittet akkurat her. Tror jeg må Google litt mer og lese litt teorier og sånt, det er jo så spennende. 

Ukens høydepunkt: SHAKE SHACK! Haha, jeg dør av meg selv, er det mulig å være så obsessed av et spisested? Vel tydeligvis, for gleden var altfor stor da vi kom dit i London på tirsdag, og jeg fikk tatt en bit av burgeren jeg har savnet i snart to år. Lykke på jord! 

Ukens innlegg: Åtte ting som gjør meg glad fikk veldig god respons ♥

Ukens craving: Tror ikke det er noen tvil om hva som blir svaret her, Shake Shack selvfølgelig. 

Ukens treningsøkt: Shopping is my cardio? Hehe, det har ikke blitt noen turer til treningssenteret denne uken, selvom planen var å dra dit på fredag og i helgen nå. Jeg har vært så sliten etter turen, spesielt på fredag, så da ble det ikke noe av det. Men nå skal det sies at jeg definitivt har vært aktiv denne uken da! Vi har gått og gått, og i følge FitBit appen har jeg hatt to treningsøkter denne uken, gåturer med 100% fatburn, haha. Så jeg har jo absolutt ikke ligget på latsiden, men nå er jeg veldig klar for trening igjen i morgen! 

♦ Har dere hatt en fin uke?

DE SISTE FRA LONDON

Noen siste bilder fra London! For en fantastisk by altså. Jeg tok jo ikke så veldig mange bilder der, naturligvis siden vi for det aller meste var i butikker hele dagen. Det er jo såå mange fine gater der borte for eksempel, blant annet Notting Hill! Husker godt hvor koselig det er der. Vi var ikke der nå siden det ikke ble tid til det, men vi har jo alle vært i London før, så vi har sett mye før. Men selv om vi nesten bare gikk i store handlegater er der jo mye fint å se, og mange fine bygninger. Nei London, jeg håper vi sees snart igjen! 

Nå holder vi faktisk på å booke nok en tur, om ikke så lenge. Herregud, jeg føler meg gal så mye reising som det blir første halvdelen av dette året, men vet dere hva? Jeg fortjener det. Jeg har hatt over ett år med veldig hard jobbing, og det er nå jeg har muligheten til å reise og oppleve, før studiene starter til høsten. Hvor neste tur går til forteller jeg i et annet innlegg senere, hehe. 

♦ Skal dere på noen reiser snart? Hvor isåfall?

Q&A #1

♦ Drømmejobb? – Det må nok være å jobbe som innkjøper, og planen er jo å bli det. Jeg har jo fått litt kontakter og erfaring gjennom jobben min som butikksjef på Cubus, så det kommer nok godt med på veien. 

♦ Om du hadde kun et ønske, hva ville du ønske deg? – Shit, vanskelig spørsmål. Kanskje at mine nære og kjære fikk leve et friskt liv uten noen sykdommer? Vil virkelig ikke se noen av mine nære ha det vondt.

♦ Favorittmat? – Nachos eller biff, tror jeg det må bli. Nachos er det jeg alltid går for om jeg ikke vet hva jeg vil spise til middag!

♦ Hva liker du best med å blogge? – Det må være å ha et sted å dele tekster og bilder, og å få fine kommentarer. Det var dette jeg savnet mest da jeg ikke blogget. 

♦ Ditt største ønske? – Uff, sånne spørsmål er så vanskelige! Jeg ønsker meg et godt, langt og friskt liv. 

♦ Hvor ser du deg selv om 5 år? – Om fem år er jeg ferdig med studiene mine, og forhåpentligvis fått meg en god jobb og er på vei mot drømmejobben. Jeg vil også ha kjøpt egen leilighet/hus da sammen med kjæresten. 

♦ Hvilket innlegg er du mest stolt over? – Det står mellom to innlegg, enten De dumme tenåra eller Hvorfor jeg ikke drikker alkohol lenger. Det første fordi det har et budskap som er så utrolig viktig for ungdommer, og det andre fordi det fikk en helt insane god respons, og det hadde jeg aldri forventet. Jeg fikk så mange gode kommentarer, og folk tok seg virkelig tid til å skrive endel, og det ble jeg så glad for ♥

♦ Favorittliste på Spotify? – Jeg er virkelig SÅ kjedelig på Spotify, og lager veldig sjeldent egne lister. Jeg syns det er så stress å begynne å legge til og slette sanger osv., så jeg hører heller på andre sine lister, så slipper jeg å oppdatere noe selv, haha. Til vanlig hører jeg mest på Spotify sin Today’s top hits, men jeg elsker Erica Mohn Kvam sin spilleliste Gammel, gull, feelgood fordi den har så mange gamle sanger som jeg hadde glemt litt av, og det er så god stemning!

♦ Hvorfor begynte du å blogge? – Første gang jeg begynte med denne bloggen, i 2009, var det fordi det var så mange andre som gjorde det og da ville jeg prøve det selv. Jeg begynte på igjen nå fordi jeg savnet å ha en plass å dele tanker, bilder og ting som skjer i livet mitt. Jeg er så glad i å skrive, og det er veldig kjekt å ha et sted å dele det. 

♦ Drømme reisemål? – Los Angeles/ California generelt! Jeg nevnte jo dette litt i et tidligere innlegg, men det har jo vært en stor drøm veldig lenge. Ellers hadde det selvfølgelig vært fantastisk å besøke Maldivene, Bahamas eller Bora Bora! Det er så mange fantastiske steder i verden jeg ikke har sett. 

Dette var første del av spørsmålene jeg fikk! Jeg deler det opp sånn at det ikke blir altfor mye i ett innlegg. Om dere har noen flere spørsmål kan det fortsatt stilles her eller i dette innlegget ♥

VERDENS BESTE JUNKFOOD

Ah, hjemme ♥ Selv om jeg elsker å reise, så er det virkelig ingenting som slår å komme hjem. Vi brukte hele dagen i går på å reise (sånn går det uten direktefly), og da vi landet i 20-tiden dro vi rett på middag med jobben. Jeg var greit sliten da jeg kom hjem etter det, ja. Jeg hadde en underliggende migrene hele dagen, som heldigvis aldri slo skikkelig ut, så jeg sov til jeg våknet av meg selv i dag og har tatt det helt med ro hittil. 

Jeg har fortsatt endel bilder å vise dere fra London, og det første er en anbefaling. Vet ikke hvor mange av dere som leste bloggen min da jeg bodde i New York, men da jeg bodde der borte oppdaget jeg verdens beste junkfood, nemlig Shake Shack. Jeg tuller ikke når jeg sier at det virkelig er helt fantastisk, og det må bare prøves om du er i en by som har det! Dere kan tro gleden da jeg fikk en kommentar på Instagram om at det har kommet til London også. Lunsjen på tirsdag ble derfor på Shake Shack, og jeg var virkelig i himmelen. Det ble nesten tårer i øynene, jeg er DER liksom! 

Nei dere, lov meg at dere prøver dette om dere er i en by som har det. Dette er en annen dimensjon enn Burger King og McDonald’s, man merker at kvaliteten er mye høyere, og at det er fersk salat og grønnsaker i. Kjempegodt! De har også vegetarburgere, man kan få vin og øl, og de har hundemat. Haha, rått konsept! 

♦ Noen av dere som har prøvd dette?

ÅTTE TING SOM GJØR MEG GLAD

♥ Sommer

♥ Å ligge i armkroken til kjæresten min etter en lang dag

♥ Når lillesøsteren min på fem år kommer løpende og klemmer meg når jeg ikke har sett henne på noen dager

♥ Kvelder med venninnene mine når vi skal se film, men blir sittende å snakke om alt og ingenting istedenfor

♥ Nye videoer fra de jeg følger på YouTube

♥ De fine kommentarene deres

♥ At jeg kun bor fem minutter unna familien min, så jeg kan dra dit akkurat når jeg vil

♥ De kjekke kollegaene mine på jobb

♦ Hva gjør deg glad?

LITT TURIST MÅ MAN JO OGSÅ VÆRE

God kveld ♥ Nå har vi kommet oss tilbake på hotellet etter nok en dag med shopping, og litt sightseeing også. Vi startet dagen på samme plass som i går, Oxford Street. Vi hadde noen butikker igjen som vi ville innom, og deretter tok vi turen til Carnaby Street. Bilder fra det får dere i et annet innlegg, for det ble endel bilder i dag, så jeg vil vise dere noen turistbilder først, hehe.

Vi måtte jo selvfølgelig innom og se Big Ben og London Eye for å virkelig få følelsen av London. Det er jo så vakkert der! Det begynte å bli mørkt da vi var der, så lyset var ganske fint egentlig.

 

Nå må det pakkes her, kofferten blir nok greit full. Heldigvis prøvepakket jeg i går for å se hvordan jeg lå an, så det går veldig fint!

 

Hva syns dere om bildene?

10 KG STYRKEØKNING PÅ SEKS UKER!

Jeg har jo nevnt for dere at jeg går på et knebøy program som heter Hatch Squat. Nå har jeg fullført seks uker av programmet, med en to ukers pause på midten der pga. beinhinnebetennelsen, så det er åtte uker siden jeg startet på det. Dette er altså et 12 ukers program, for å øke styrken din i back squat og front squat. Hele programmet er satt opp for deg, hvor mye du skal ta, antall sett og repetisjoner. Du må bare vite hvor mye du max klarer å ta, og så regne ut hvor mye du må ta i hvert sett. Der står altså hvor mange prosent du skal ta av maxen din. 

Forrige søndag testet jeg ny max, ettersom kjæresten visste at jeg kom til å øke veldig mye, så nå, etter seks uker, starter jeg på nytt på programmet og går utifra den nye maxen. Og vet dere hva, i back squat økte jeg med hele 10 kg!! Jeg hadde et håp om at jeg i det minste kom til å øke med fem kg, så det var veldig gøy at jeg klarte å øke så mye. Jeg syns generelt det er vanskelig å skulle presse meg selv til det ytterste, og dette programmet hjelper meg med det. Det er helt supert å slippe å tenke selv på hvor mye jeg skal ta, og hvor mange sett og repetisjoner jeg skal ta. 

For dere som er interessert i å bli sterkere i knebøy vil jeg virkelig anbefale dere å prøve, MEN vær sikker på at teknikken din er riktig. Er du usikker på det, spør noen som jobber på treningssenteret. Det er jo en grunn til at de er der! Programmet finner du ved å google Hatch Squat Program, og det er gratis, så det er jo helt supert.