hits

april 2018

SUIT UP

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Suit BershkaTop NLY One

Hei dere! Vipps s var den helgen ogs over. Eller, vi har vel noen timer igjen nyte tenker jeg. Vi kom hjem fra dp for en liten stund siden, og det var S godt f av seg bunaden. Den har blitt veeeldig trang nemlig, s jeg fler jeg ikke har pustet p noen timer. N har det faktisk ikke blitt gjort noe med den siden jeg ble konfirmert da, s det var vel kanskje p tide at den ble litt trang. Men det var ikke det jeg skulle snakke om! Dpen var veldig fin, og jeg er s stolt fadder for Kaspian. 

Antrekket ovenfor hadde jeg p meg i innflyttingsfest i gr. Dere har jo sett dressen fr, men jeg syns det ble en kul look med denne toppen til. Det ble en tidlig kveld p meg siden jeg mtte opp tidlig i dag for lage pastasalat og foccacia til dpen. N skal vi snart hjem til svigers for se Heimebane der, s synd at det er sesongavslutning i dag! 

WEEKEND BREAK

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Endelig helg! Denne uken har faktisk fltes veldig lang ut, s n var det godt med helg. Jeg startet dagen med trening, og s var jeg noen timer p jobb. Snart venter tacofredag, men fr det m jeg f litt farge p denne i kroppen i form av selvbruning. Denne helgen er full i planer, vi skal nemlig i dp for fadderbarnet mitt p sndag, s i morgen m jeg f til en tidlig treningskt, og s skal jeg hjelpe til med forberedelser til dpen. Jeg m ogs stryke skjorter (bunadssesongen starter n), handle inn det siste til det jeg skal ha med i dpen, og i morgen kveld skal vi p innflyttingsfest. S der har dere en detaljert liste over mine helgeplaner, hehe. N legger jeg vekk laptopen for helgen, men jeg skal se om jeg kan legge ut et innlegg p sndag! 

Ha en fin helg ♥

SAVING MY HAIR ON BAD DAYS

Reklame | Batiste

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har sverget til produktene fra Batiste i flere r n, s da de ville samarbeide var det ikke tvil engang! Jeg vasker hret mitt maks to ganger i uken, og da trengs det gjerne noen produkter for opprettholde frisyren den siste tiden fr hrvask. Siden trrsjampoene (som ikke er spesielt til brunt hr) har lyst pulver, bruker jeg det ogs til dempe etterveksten litt! Jeg fikk tilsendt to nye "Limited Edition" flasker med trrsjampo, Luxe og Pink Pineapple. Min favoritt av de to er Pink Pineapple, for den lukten er bare himmelsk! Har en flelse av at jeg kommer til bruke undvendig mye av den, bare for lukten sin del. Med disse produktene flger kampanjen "Wake Up Your Hair", og det er jo akkurat det produktene gjr. Gir liv til hret ♥

I kveld har vi vrt p rsmte med sameiet her, og det var faktisk veldig koselig! Kjekt f mtt de fleste av naboene, for selv om vi bor ganske tett har vi enda ikke mtt alle. N er jeg veldig klar for helg, og den er full av planer! Men vi blogges igjen fr den tid ♥

OPPSKRIFT: SUNN SNACKS

OVNSSTEKTE KIKERTER

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette m dere prve lage! Ikke bli "skremt" av at det er kikerter, for jeg er ikke glad i det ellers, men dette er kjempegodt! Alt du trenger er n pakke kikerter (snne du finner ved hermetikken), olivenolje og valgfritt krydder, jeg bruker salt, pepper, paprika og spisskummen. 

1. Sett p stekeovnen p 175 grader. 

2. Hell kikertene i en sil og skyll med vann i en god stund. 

3. Trk kikertene med papir fr du legger de i en skl.

4. Ha i 1 spiseskje olivenolje og krydderet, og bland det godt med kikertene. Om du er usikker p hvor mye du skal bruke av krydder, kan du g utifra denne oppskriften

5. Legg kikertene p et stekebrett med bakepapir p, og sett i ovnen i ca. 45 minutter. Snu litt om p de underveis i stekingen, jeg gjr det ca. hvert tiende minutt. De skal bli gode og crispy!


Jeg blir ofte (alltid) godtesyk p kveldene, og da er disse fantastiske knaske p. Bare prv vre ute i god tid for lage de, for det er kjempekjedelig mtte vente i 45 minutter nr du har skikkelige cravings, hehe. 

- Har du noen tips til andre sunne snacks?

THE CUTEST SWEATER

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

God lillelrdag! Jeg kom p at jeg ikke har vist dere denne ste genseren enda, en ny favoritt i garderoben! Ikke bare er den kjempest, men den er S myk! Den bare ropte p meg da vi fikk den inn p Cubus forrige uke, s da mtte jeg kjpe den med en gang. Jeg handler jo ikke s ofte klr lenger, s det var kjekt med et nytt tilskudd. Vi gr en tff tid i vente da, med ufattelig mye fint i butikkene, s det blir ikke s lett holde seg unna, men det m jeg jo bare. Jeg har definitivt mer enn nok av sommerklr uansett. 

Vi passer hunden til noen venner av oss frem til i morgen, s vi har nettopp vrt ute og gtt en litt lengre tur i regnvret. Kjekt med litt mer liv i leiligheten, og vi skal bare kose oss til i morgen. Senere skal jeg p jobb, men jeg satser p f ut et lite oppskriftsinnlegg i kveld til dere! Hper dere har en fin dag ♥

NY UTFORDRING, OG RESULTATET AV DEN FORRIGE

Jeg skrev jo for litt over en uke siden at jeg hadde en liten utfordring jeg skulle teste ut den kommende uken, nemlig legge fra meg telefonen, og andre skjermer, senest en halvtime fr jeg skulle legge meg, som da ble 22.30. Jeg har aldri flt at det har pvirket hvor lang tid det tar fr jeg sovner, men kanskje at jeg sover mer urolig p grunn av det. Det var ingen problem for meg legge fra meg telefonen til det tidspunktet, for p slutten av dagen er jeg som regel litt lei av den uansett, og da er det helt greit legge den fra meg. Jeg har jo en FitBit som mler svnen min, s p den appen kunne jeg se om svnmnsteret mitt endret seg noe. Og resultatet? Det var ingen forskjell p svnmnsteret mitt, det s akkurat ut som det gjennomsnittlig pleier gjre. Dette er nok veldig individuelt, men s lenge jeg kan huske har jeg jo ligget med telefonen min fr jeg sover, s jeg er nok rett og slett s vant til det at det gr ikke noe srlig utover svnen min. Men jeg vil uansett anbefale dere teste det ut i en ukes tid og se om det gjr noe med svnen deres! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg hadde egentlig ikke tenkt gjre en greie ut av slike utfordringer, men s kom jeg p en ny ting jeg ville utfordre meg selv p, s da blir det noe i tiden fremover ogs. S det jeg har tenkt gjre n i hvertfall ett par uker fremover, og som forhpentligvis blir en vane etter hvert, er tye ut skikkelig. Kroppen min er pinlig stiv, og det gr jo naturligvis utover treningen ogs. Matias er medlem p en nettside som har "Romwod", der det legges ut videoer hver dag med ulike tyevelser, der du kan tye sammen med de p videoen. Dette m rett og slett gjres, og sette av 20-30 min til tying hver dag, det br ikke vre noe problem. Jeg skal oppdatere dere om en stund p hvordan det har gtt, og da hper jeg at jeg har et godt resultat komme med, hehe. 

LUNCH DATE

God morgen! Eller, formiddag kanskje... Jeg har nettopp kommet ut av dusjen, og har laget meg den vanlige smoothien. Jeg er virkelig p smoothiekjret, og det er helt rart hvordan jeg ikke orker tanken p smoothie engang p vinteren, mens n vil jeg ha det hele tiden. Eller, det er kanskje ikke s rart ettersom man gjerne ikke har lyst p veldig kalde drikker nr det er kaldt ute. Men jeg er s glad for at vi n har varmere tider, og kaldere drikker, foran oss, hehe ♥

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Uken min startet veldig fint i gr med lunsj sammen med Ingrid og det var veldig koselig som alltid. Fant ut at det var en hel mned siden sist vi s hverandre, s det var virkelig p tide sees igjen. Dagene er jo travle og gr veldig fort, og plutselig har det gtt noen uker. Iallefall n nr vi plutselig bor et lenger stykke unna hverandre! 

N skal jeg gjre meg klar til ta noen bilder, som blir litt utfordrende i dag siden det regner ute. Heldigvis har jeg litt tak over terrassen, s da skal jeg vel f til noe. Savner allerede det stabile finvret som var her for en uke siden ♥

- Hva gjr dere i dag? 

MINDBLOWN AV TV-SERIE // UKEN SOM GIKK - UKE 16

Surprise, jeg bringer denne spalten tilbake! N er det vel rundt ett r siden jeg sluttet, og hvorfor jeg gjorde det vet jeg egentlig ikke. Det kan jo ha vrt fordi jeg begynte skrive innleggene mine p bde norsk og engelsk, og da ble det litt vel styrete skrive slike innlegg. Men n tenkte jeg det var p tide starte med det igjen siden jeg liker s godt lese slike innlegg selv! 

Ukens opptur: N kjenner jeg allerede at jeg virkelig m grave i hodet for tenke p hva jeg gjorde forrige uke *gr inn p egen blogg og leser innleggene mine*, men jeg m si det virkelig var DIGG med burgers etter en travel dag p jobb p lrdag. Selv om vi mtte vente en time p maten var det p en mte verdt det etter ha gtt og tenkt p de burgerne i sikkert n mned. 

Ukens nedtur: Jeg har vrt S matlei! Jeg sliter virkelig med hva jeg skal spise til frokost, lunsj og kvelds som ikke er brdskiver eller havregrt. N har jeg gjort litt "research" og tenkt litt da, s n har jeg litt flere ider til hva jeg kan spise! 

Ukens sang: Denne kom ikke fr mot slutten av uken, men jeg endte opp med hre den under hele treningskten min i gr, s da fler jeg den fint tok plassen som ukens sang. Ariana Grande's nye sang No Tears Left to Cry er S kul, og jeg merker allerede (som skjnt under treningskten igr) at dette er en av de sangene jeg kommer til hre ihjel. Og s kan jeg ikke la vre nevne hvor utrolig trist det er at selveste Avicii gikk bort, for en dyktig mann det var. NRJ spilte bare hans musikk hele lrdagen, og da var det selvflgelig den radiokanalen jeg hrte p i bilen. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ukens serie: Jeg hadde egentlig tenkt nevne en annen serie, men jeg fr heller anbefale den i et annet innlegg, for i gr kom den nye episoden av Jane the Virgin og bare BLEW MY MIND! Alts her.re.gud!! Det er forresten en kjempebra serie generelt, men den sesongavslutningen som ble lagt ut p Sumo i gr tok virkelig kaka, og siden jeg fortsatt er i sjokk etter den avslutningen, fortjener den alts denne kringen. 

Ukens innlegg: Det ble jo ikke s altfor mange innlegg her inne, men "Mine favoritter - podkaster" fikk mange flere lesere enn jeg trodde, s det var tydeligvis et populrt tema! 

Ukens craving: Kikertsnacks! Hres sikkert veldig rart ut, men ovnsstekte kikerter er virkelig fantastisk, og det er super snacks p kvelden nr stsuget kommer for fullt! Og don't worry, oppskrift er p vei ♥

Ukens treningskt: Jeg har blitt veldig glad i rygg-kter, og der er det som regel bare velser jeg liker, s der har jeg det veldig gy, og de blir automatisk de beste ktene. 

Hadde dere en fin uke?

LONG TIME NO SEE - VLOG


Hei dere, og god sndag! Jeg er ferdig med ukens siste treningskt, og n sitter jeg og drikker verdens beste smoothie, som dere kan se i vloggen ovenfor ogs. Det er jo en hel mned siden sist jeg la ut video, jeg har rett og slett ikke hatt noe "inspirasjon" til videoer. Men n vil jeg begynne lage videoer oftere igjen, om det s bare er vlogger. Vlogger er faktisk det jeg liker best se hos andre, s da er det kanskje greit. Ellers m dere bare komme med tips om det er noen spesielle videoer dere vil se, eller noe dere vil se mer av i vlogger feks? 

N skal jeg snart komme meg i dusjen, og senere skal vi til svigers og spise middag, s blir vi sikkert der utover kvelden. Vi ser ofte Heimebane der borte - koselig! Hva gjr dere i dag? 

AFTER WORK BURGERS

Det er ikke ofte dere hrer fra meg p lrdager, siden folk ofte er for opptatt til lese blogger da, men i dag flte jeg for legge igjen et lite pip her siden jeg bare har blogget annenhver dag denne uken. Det har vrt mye som har skjedd her i lesund denne uken siden byen har fylt 170 r, blant annet har massevis av spisesteder i byen hatt "Spis for 100" der de da har hatt retter til 100kr. Det fant vi ut at vi mtte f med oss, s da mttes vi p Molo Brew etter jobb i dag for burgers og fries. Vi mtte vente lenge p maten, men da benyttet vi oss av ett av spillene de har liggende der for f tiden til g. 







Uansett kjekt finne p noe etter jobb p en lrdag, men n var det godt finne sofaen ogs, og her blir jeg resten av kvelden. I morgen kommer det forresten en vlog! P tide komme meg tilbake til videogamet n, s jeg skal prve laste opp relativt ofte fremover. 

- Hva har dere gjort i dag? 

STARTING OVER

God fredagskveld, dere! Endelig helg igjen! Fler forsvidt at jeg nettopp skrev dette, men s er det faktisk en uke siden. Tiden gr s fort, og selv om uken gr fort er det alltid like godt med helg. Jeg har hatt en travel dag p jobb i dag siden det har vrt tilbud, s kvelden brukes bare p sofaen for hvile denne slitne kroppen og lade opp til en ny dag p jobb i morgen. 

Det fles litt rart skulle skrive om trening p en fredagskveld, men siden jeg glemte blogge i gr (jeg er hpls for tiden), fr det heller bli n. Anyways, jeg tenkte skrive litt om trening! Som jeg har skrevet fr bruker jeg treningsappen som heter Sweat, der du finner flere ulike treningsprogram. I januar byttet jeg treningsprogram der inne til et som heter PWR, som er enda mer styrkebasert enn det jeg trente fr det, BBG Stronger. Jeg har vrt s fornyd med dette og har aldri vrt mer motivert til treningen. Jeg vil bare trene hver eneste dag (men legger uansett inn hviledager siden jeg vet det er viktig), og syns det er trist nr jeg er ferdig med treningskten for dagen. Bortsett fra beinktene. Beinkter suger. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Forrige uke fullfrte jeg programmet, som hittil varer i 12 uker (det kommer nok mer etter hvert), s denne uken startet jeg p nytt igjen! Eller, det vil si at jeg gikk rett p uke 5, ettersom det var den uken det begynte med fem kter i uken istedenfor fire (n er optional da). N er jeg jo s vant til treningen at kroppen min fint klarer s mye trening. Jeg kunne skrevet enda mer om treningen, men n begynner det vel bli nok p en fredagskveld. N er det helg og p tide kose seg med digg mat og godis ♥

Ha en fin helg!

MINE FAVORITTER - PODKASTER

Jeg har litt skrivesperre for tiden, derfor har det vrt litt stille her inne. Da er jo det ikke s lett produsere innlegg heller, s jeg hper virkelig det gr over snart. Snt gr jo veldig i perioder, men man vet aldri hvor lenge det vil vare. Det er ganske frustrerende iallefall, men jeg skal gjre mitt beste for holde liv i denne bloggen uansett. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vel, det var egentlig ikke det dette innlegget skulle handle om, men jeg tenkte det var greit forklare uansett. Jeg begynte jo hre p podkaster for noen mneder siden (ja, jeg var litt treig, haha), og n tenkte jeg tipse dere om mine favoritter! Det er ikke ukjente podkaster akkurat, da jeg egentlig for det meste har testet ut fra topplisten, men disse har falt i smak hos meg: 

  • Treningspodden - dette var den frste jeg hrte, og det er nok favoritten min ogs! Jeg lrer mye nyttig om trening og en sunnere livsstil her, og jeg syns Pia og Silje er en veldig god duo. 
  • Lrdagsrdet - ett av mine favorittprogram p radio er ogs p podkast, og denne syns jeg er ganske underholdende. Det er bare noe jeg syns er interessant med hre alle mulige problem folk kan ha, og hvordan Live Nelvik og hennes lrdagsrd (som bestr av et utvalg kjendiser) vil hjelpe folk med lse problemene. 
  • Harm & Hegseth - disse to er jo bare fantastiske, og definitivt den mest underholdende podkasten. 
  • Tv systrar en podd - denne er det ikke s lenge siden jeg begynte hre p, og siden jeg har fulgt Alexandra Bring og Victoria Trnegren en stund tenkte jeg at jeg mtte begynne hre p podkasten deres ogs. De er alts sstre, og jeg syns det er s koselig flge med p de n nr de nettopp har ftt barn begge to. Podkasten deres er ganske casual, men man blir jo litt bedre kjent med de enn det man blir p Instagram. N skal det sies at jeg digger Alexandra sine Instastories siden hun er ganske rlig og ikke tar seg selv s hytidelig, mens Victoria ikke er fullt like aktiv der. 


Har dere tips til andre podkaster jeg burde hre? Jeg er alltid litt skeptisk til teste nye siden jeg er redd de skal bli for kjedelig, men de fleste jeg har hrt har jo falt i smak. 

DENIM MONDAY

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har nettopp kommet hjem fra jobb, og jeg kjenner at denne dagen har vrt lang. Jeg sto opp bittelitt tidligere enn jeg pleier, og har derfor ftt gjort ganske mye. S tiden har ikke gtt sakte akkurat, men dagen har likevel vrt lang, om dere skjnner? Mandager gr som regel til planlegge og ordne ting, som handle til uken. Det er alltid like godt starte uken med et fullt kjleskap, og jeg er veldig glad for at vi har vrt s flink ukeshandle hver uke siden vi flyttet hit for fem mneder siden. Det er jo ingen tvil om at det er bedre for konomien, og s er jeg jo veldig glad i ha en plan p ting, og det komme hjem fra jobb og s skulle finne ut hva man skal ha til middag funker ganske drlig. 

Jeg har egentlig litt for mye p hjertet akkurat n kjenner jeg, men jeg er sliten og vil ikke at dette skal bli et mer snikksnakk-innlegg enn det allerede er, s jeg tror vi stopper her. Om bare litt over en time m jeg legge fra meg telefonen for dagen ogs, og det ser jeg faktisk veldig frem til. 

Hper mandagen deres har vrt fin ♥

EN UTFORDRING FOR NESTE UKE

Reklame | iDeal of Sweden

God sndagskveld! Har dere hatt en fin helg? Det har jeg, dette finvret fortsetter jo bare, og da er alt bare helt topp ♥ Vi m jo bare nyte det nr vi har det, for her i Norge vet vi aldri hvor lenge det varer. Etter frokost i dag satt jeg meg ut med en bok (som jeg egentlig har lest fr, men jeg mtte ha noe) og nt solen i en times tid. Jeg kommer ikke over hvor varmt det er her i solen nr det er null vind. Vi har ogs ryddet og ordnet litt inne, i tillegg til at vi har skiftet til sommerdekk p bilene. Skjnner ikke helt hvorfor jeg skriver "vi" nr det var Matias som skiftet dekk og jeg sto og s p. Viktig heie litt ogs? N har jeg nok en gang satt meg ut, og siden solen er borte kan jeg ogs sitte med laptopen. Godt med litt frisk luft uansett.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sponset deksel fra iDeal of Sweden. F 20% rabatt p hele siden med koden MALINDH. 

Jeg tenkte gi meg selv en utfordring for neste uke, og se om det kan hjelpe p svnen min: nemlig legge fra meg telefonen minimum en halvtime fr jeg legger meg. Jeg har forsttt det slik at digitale verkty kan forstyrre svnen ganske mye, s jeg vil derfor teste og se om det funker med meg om jeg legger det fra meg tidligere. Vanligvis ligger jeg med telefonen i senga en god stund fr jeg legger meg, og jeg sovner fortsatt ganske fort, men kvaliteten p svnen min er sikkert ikke s bra som den kan vre. S neste uke skal jeg legge fra meg telefonen seneste halv 11, og s fr jeg se hvordan det gr. Med tanke p at jeg har Fitbit som mler svnen min, kan jeg bruke den appen til sammenligne svnmnsteret mitt. Kanskje noen av dere vil slenge dere p utfordringen ogs?

Hper dere har hatt en fin helg ♥

FREDAGSRUTINE

Endelig fredag! Denne uken har forsvidt gtt veldig fort, som de fleste uker gjr, s jeg har ikke gtt og lengtet etter fredagen. Men det er alltid et hydepunkt nr den kommer! Det er s kjekt ha hele helgen foran seg, og s har vi automatisk ftt en liten "tradisjon" som mange andre har, med tacofredag. Vi har som regel annenhver fredag med taco og nachos, s gr vi liksom ikke lei heller. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I morgen skal jeg jobbe, men jeg begynner ganske sent, s da satser jeg p ett par timer i solen frst. Det har fltes litt rart ut ligge og svette nr gradestokken viser 13 grader, men det er virkelig helt vindstille her, s det blir jo kjempevarmt i solen. Jeg klager absolutt ikke da, denne varmen har jeg lengtet lenge etter. I dag pakket jeg ned vinterklrne og satt p plass sommerklrne, og det var veldig godt f gjort. Et frisk pust i garderoben, og ettersom klrne ligger pakket ned i flere mneder fles det litt ut som ha ftt nye klr igjen, siden det er mye jeg hadde glemt at jeg hadde. 

Ha en fin helg ♥ Har dere noen planer? 

DEN GODE FLELSEN

Denne dagen har vrt s fiiin hittil! Jeg elsker virkelig dette fine vret som har kommet, og humret og motivasjonen min er virkelig p topp. Jeg setter s stor pris p dette vret n etter den lange vinteren vi har hatt, og jeg hper vi har en fin sommer foran oss ogs. Jeg monterte terrassemblene i gr, s n kan vi endelig bruke den. Der nt jeg alts frokosten i dag etter trening, og det var helt fantastisk. N fler jeg meg litt nyforelsket i leiligheten igjen, og dette omrdet vi bor i ♥

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg satt meg frst ut i dunjakke, men fant med en gang ut at det var altfor varmt. Etter hvert som jeg hadde spist opp fant jeg ogs ut at det var altfor varmt med den tynne jumpsuiten jeg hadde p meg, s da skiftet jeg til en kjole, og endte opp med bli liggende p benken og hre podkast og smsove litt. Det m vre minst 20 grader i solen, og nr det er helt vindstille i tillegg blir jo det S varmt! Men det er bare deilig. 

- Er det fint vr hos dere? 

FRSTE VRDAG

For en FANTASTISK dag det har vrt i dag, den frste skikkelige vrdagen - endelig! Jeg merket det i det jeg sto opp i dag at dette kom til bli en veldig fin dag, og det var en s god flelse da jeg skjv vekk lamellene fra dren ut til terrassen og s solen, og visste at det var varmt ute. Jeg hper virkelig vinteren er over, og at det blir mye fint vr fremover. Det ser bra ut hittill iallefall! I dag fikk vi kjpt litt mbler til terrassen ogs, jeg klarte rett og slett ikke vente lenger n som vren har kommet. S i morgen skal jeg f de opp og ut, s fr vi endelig brukt terrassen ♥

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dagen ble avsluttet med ett par venninner i byen, med rets frste softis, og det smakte nydelig i vrsolen. Til tross for et bedre kosthold n, mtte det faktisk til med en softis p den frste virkelig fine dagen! Nei, jeg er bare s motivert n jeg, det er s rart hva fint vr kan gjre med humret! Denne vinteren har virkelig vrt LANG. 

- Hva har dere gjort i dag? 

P TIDE MED FORANDRING

Hei dere, og god mandagskveld! Hper dere har hatt en fin start p uka. Det har jeg, og jeg fler jeg har ftt en skikkelig kickstart med trening og bare god, sunn mat. Kostholdet har ikke vrt helt p topp i hvertfall n mned n, og med tanke p at jeg trener mye er kostholdet det eneste som har manglet. I helgen kjente jeg at jeg var dritlei og at jeg trengte en forandring, s da startet jeg i dag. Jeg m spise mer, f i meg mer frukt og grnt, holde meg unna sukker, og drikke mer vann. I helgene blir jeg selvflgelig skeie ut, for hvis ikke kommer ikke dette kostholdet til vare noe lenge. Balanse har alltid vrt viktig for meg. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
​200g ginger + 1 lemon + 1 lime + 8dl water

Jeg elsker starte dagen med en sterk ingefrshot, s jeg laget 1l i dag som fr st i kjleskapet hele uken. S slipper jeg lage s ofte! Jeg tok utgangspunkt i Eirin Kristiansen sin oppskrift, men gjorde noen endringer p den siden jeg brukte juicemaskin. Om dere ikke har det, men har blender, ville jeg brukt hennes. Jeg presset ca. 200g ingefr sammen med 1 sitron, blandet dette sammen med 8dl vann og skviste 1 lime oppi. Ble veldig bra! 

Det er p kvelden jeg sliter mest med holde meg unna sukker/junk, s i kveld har jeg tygget p melon, og n ovnsbakte kikerter. S godt! 

LITT EGENPLEIE

Reklame | Swiss Clinic

God sndag til dere! Har dere hatt en fin en? Jeg hadde en lang, rolig start p dagen, fr jeg dro p trening og hadde en god kt der. S var det tilbake til sofaen i ett par timer fr vi dro i familieselskap. Vi kom nettopp hjem, og n venter jeg egentlig bare p at Heimebane skal begynne. Har dere sett den serien? Hvis ikke, se den! Den er fantastisk, til tross for noen mindre fine dialekter (Ja, jeg snakker om sunnmrsdialekt, som er dialekten jeg har, men den er ikke fin). Alt i alt en veldig bra sndag. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette produktet dukket opp i postkassen for noen dager siden, s n har huden min ftt skikkelig pleie hver kveld. Det er alts en dermaroller fra Swiss Clinic, og den bestr av massevis av mikronler som stimulerer hudens egen kollagenproduksjon og reproduksjon av hudceller. Jeg har ikke testet den ut lenge nok til se resultater, men huden min fles s god ut etterp, og jeg kjenner at den gjr noe med blodsirkulasjonen. Fr rett og slett en liten flelse av ha vrt hos hudpleie etter jeg har brukt den. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rabattkode: F 20% rabatt p Swiss Clinic med koden SWISSCLINICJNY ♥

FEM TING SOM IRRITERER MEG

Jeg har nettopp kommet hjem fra trening, og planene for dagen er egentlig ikke kjempespennende, men leiligheten m vaskes og jeg m innom apoteket. Jeg har ftt et lite sr oppi ganen som er svrt irriterende og som gjr at jeg ikke klarer tygge p den siden, s jeg m finne noe som kan hjelpe p det. S vet dere det alts, hehe. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette innlegget skulle egentlig komme for hele TO dager siden, men s vet jeg ikke hvor tiden ble av. Jeg prver ha for det meste positive innlegg her inne, men syns snne innlegg er gy lese p andre blogger, s her har dere fem ting som irriterer meg. 

  • Folk som ikke rydder opp etter seg p trening. Jeg har ikke ord for hvor mange ganger jeg har mttet lfte av flere hundre kilo i vektplater, fordi det er idioter som ikke gidder rydde opp etter seg. Det er faktisk svrt sjeldent jeg ikke m rydde opp etter noen nr jeg skal ta beinpress for eksempel, og der gr energi jeg helst skulle brukt i selve treningen min.
  • Nr jeg spr kunder om de vil ha en pose, og de kommer med en spydig kommentar tilbake. Det er flere ganger kunder har svart ting som "Hva ellers skal jeg ha varene i da?", og jeg skjnner det at det fles dumt ut at vi spr om du vil ha en pose nr du har kjpt masse greier, men med tanke p at det koster penger for poser, er vi faktisk pliktig til sprre. Det er ikke verre enn bare svare et enkelt ja eller nei. 
  • Folk som kommenterer bildene mine p sprk som ikke er norsk eller engelsk. Dette er bare smirriterende, men likevel, jeg fr veldig ofte kommentarer fra folk som kommenterer p sitt eget sprk, og det er veldig ofte tysk eller lignende. Det str p profilen min at jeg er fra Norge, og jeg skjnner ikke helt problemet med kommentere p engelsk om du frst skal kommentere. Jeg forstr da alts ikke hva de skriver til meg, men n har jeg begynt svare p norsk, hehe. 
  • Nr folk stopper opp og prater MIDT i veien. Dette skjer jo spesielt ofte p kjpesenter p lrdager, for da mter man gjerne p kjentfolk, men er det virkelig ndvendig stoppe opp MIDT i veien om dere skal st der og prate? 
  • Kommentarfelt p Facebook. Trenger jeg egentlig si noe mer her? 
     

- Er dere enig i noen av punktene? 

FRISKMELDT

Hei, dere! N er jeg endelig klar for ta fatt p hverdagen igjen, etter ha friskmeldt meg selv. Jeg var p jobb i gr og var redd for at jeg skulle bli verre igjen av det, men det ble jeg heldigvis ikke, s i dag var jeg tilbake p trening! Jeg hadde faktisk ftt abstinenser etter noen dager uten, s det var fryktelig deilig vre tilbake i dag. Jeg har tatt det litt rolig etter trening da, men fra i morgen av er det fullt kjr igjen tenker jeg. N venter jeg p at en focacciadeig skal heve, det er frste gang jeg lager det, s jeg er veldig spent. Det er jo S godt, s jeg hper virkelig det blir vellykket. 

Ellers har jo vinteren fint returnert hit da, og det er jo ganske typisk etter noen fantastiske mneder med masse sol. Men det er jo ikke ukjent at vinteren gjerne blir frem til mai, s jeg fr bare vre innstilt p at det ikke blir vr med det frste. Jeg er veldig takknemlig for den kalde, fine vinteren som har vrt her, og at den varte ut psken, til tross for at jeg var syk halvparten av tiden. Menmen, det er ikke noe gjre med det! 

- Hva gjorde dere i psken? 

ET LITE FRAVR

Hei dere, og god pske! Som dere kanskje har merket (eller ikke) har det vrt stille her de siste dagene, og det er egentlig bare en blanding av at jeg ville ta meg litt fri i psken, og at jeg har blitt syk. N tenker du kanskje "Var du ikke nettopp syk?" og jo, det stemmer. Det er faktisk bare ett par mneder siden jeg l rett ut med influensa i n uke, og n har alts forkjlelsen tatt meg igjen. Jeg vknet opp p torsdag og flte meg slapp, s da slappet jeg av hele dagen, p fredagen flte jeg meg ok og dro p trening (jeg var s rastls etter dagen fr), i tillegg til tilbringe noen timer med mamma og egentlig bruke dagen som normalt. Lrdagen vknet jeg opp drlig og dro p jobb, og senere i bursdag, og det har jeg ftt betale for i dag for si det snn. Jeg hper virkelig ikke det tar lang tid fr jeg kommer meg til hektene igjen, for jeg er s rastls, og vil helst p trening asap. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Har dere hatt en fin pske da? Jeg har ikke sett noe annet enn bl himmel og skispor p Instagram og Snapchat, s det virker jo som om folk har kost seg iallefall! Vi har jo vrt kjempeheldig med vret, og n nr psken er over hper jeg vi kan se frem til vren veldig snart ♥