hits

januar 2017

KEEPING ME ACTIVE

P nyret kjpte jeg meg en liten dings som kunne motivere litt ekstra til trening og generelt bevegelse, nemlig en Fitbit Charge 2. Jeg har alltid tenkt at snne var veldig dyre, men prisen var virkelig ikke ille syns jeg. N sprs det vel hvor komplisert og hvor mye den skal tracke, men denne her er mer enn nok for meg iallefall. Denne tracker antall steg, mler puls, svn, trening og egentlig det meste som har med kroppen din gjre, haha. Og den gir meg en liten pminnelse om bevege meg om jeg ikke har gjort det p en stund, hehe. 




Det skjedde noe rart med refleksjonen p skjermen p bildet her, s det ser ut som skjermen er delt, men det er den alts ikke. 



Det jeg syns er mest interessant er se hvordan jeg sover om nettene, og det varierer veldig tydeligvis. Da fr jeg se hvor lang tid det tar fr jeg sovner, hvor mye jeg har vrt vken og om jeg har bevegd meg mye. Jeg liker veldig godt alarmen ogs, den bare vibrerer p hnda nr jeg skal vkne, og jeg syns det er s mye mer behagelig vkne p den mten. 

Jeg kjpte min p Elkjp, og dette er bare et genuint tips fra meg fordi jeg er s fornyd. 


- Har dere noe snt? Det er jo s mange ulike typer p markedet n!

EN LITEN THROWBACK..

... til den tiden mitt drmmeyrke var fotograf! Jeg tok s mange bilder p denne tiden, det var vel rundt 2010 og 2011, og kreativiteten var virkelig p topp. Jeg gikk gjennom den eksterne harddisken min og tenkte at n nr jeg har begynt blogge igjen s m jeg jo nesten mimre litt tilbake ogs! Disse bildene er noen av mine favoritter fra den tiden.



Husker jeg var s fornyd med at jeg fikk med ryken fra kaffen p bildet, haha.









Rart tenke p at det nrmer seg 7 r siden jeg tok noen av disse bildene! Tiden gr s fort, og s mye har forandret seg. Jeg som var s sikker p at jeg mtte bli noe innen fotografi, men ironisk nok ombestemte jeg meg en god stund etter jeg begynte p Medier og Kommunikasjon, haha. Jaja, snn kan det g. Det ledet jo til min interessere for mote, s jeg er jo veldig glad for at det ble snn. 

CHUNKY KNIT

                                                                       − On a cold day in January −


Antrekk Bik Bok




Veske Alexander Wang
Sko Bianco


God mandag dere! Jeg syns mandager er s deilig n, og elsker starten p en ny uke. Det er nok en fare for at dette kommer til endre seg nr jeg begynner studere igjen, s enn s lenge skal jeg holde fast p denne gode mandagsflelsen. Legge en plan for uken (begynner gjerne med dette p sndagene), fylle opp kjleskapet og f inn ukas frste treningskt. I kveld blir det nok en liten "pampering-session" ogs, med en god dusj, etterfulgt av skrubb og ansiktsmaske. Vet ikke med dere, men jeg liker faktisk bedre gjre dette p mandager enn sndager. Litt luksus i hverdagen ♥


- Hva syns dere om antrekket, og har dere noen spesielle planer for uka?
 

MY WORKOUT ROUTINE

Trening har vrt en stor del av livet mitt lenge n, selv om det i fjor ikke gikk helt etter planen ettersom jeg var mye drlig (les 2016-innlegget her om du ikke forstr). De siste mnedene har jeg trent p et splitter nytt treningssenter, som i seg selv har vrt veldig motiverende, og n fler jeg at jeg er inne i en god rutine med trening. Jeg kommer nok til skrive om trening av og til her siden det som sagt er en stor del av livet mitt og er noe som interesserer meg, og da er jo det naturlig at jeg vil skrive om det. 


Jeg har et ml om trene seks dager i uken, men jeg lytter til kroppen min. For eksempel denne uken ble det kun tre kter fordi jeg p starten av uken ikke var i form (forkjlelse). Og det er helt greit, det er snn som skjer. Det viktigste er det komme seg p trening igjen nr kroppen er bedre igjen, fordi jeg vet hvor vanskelig det kan vre komme seg tilbake nr man har hatt et lite opphold.

Processed with VSCO with se3 preset


Dette ret vil jeg bli sterkere. Virkelig mye sterkere. I begynnelsen av januar startet jeg p et 12- ukers knebyprogram kalt "Hatch Squat", og det programmet presser meg til mitt ytterste, og p bare noen f uker merker jeg stor forskjell, s jeg er veldig spent p hvor mye jeg tar p slutten av programmet. Dette programmet har to kter i uken, og sammen med den tar jeg rygghev for styrke korsryggen. Ellers har jeg dager hvor jeg trener bryst/triceps, rygg/biceps, eller rygg/skuldre. Mage tar jeg litt her og der, haha. Kondisjonstrening m ogs til, s jeg trener av og til geriljaintervaller etter brystktene, og av og til lper jeg 4 x 4 intervaller. Denne m jeg f til oftere, men jeg sliter s mye med motivere meg til den, hehe. 


Processed with VSCO with a6 preset


N skal det sies at grunnen til at jeg var forkjla i begynnelsen av uka kan ha vrt fordi jeg begynte litt hardt ut med denne treninga, det lureste er jo jobbe seg oppover med antall kter i uka osv, hehe. Men snt har jeg ikke tid til alts, jeg vil jo trene mye! Neida, men har man ikke trent p veldig lenge s er det iallefall lurt jobbe seg oppover. Det viktigste er jo bevege seg mye, enten man trener p treningssenter, trener noe hjemme, jogger ute, gr p en idrett eller gr turer. Alt hjelper! Trening er noe man skal gjre for sin egen del, og da er det greit finne en type trening som du liker selv. 


Processed with VSCO with se3 preset

N har jeg ogs skaffet meg en device som hjelper meg tracke all aktivitet, men den tror jeg m f sitt eget innlegg, for n ble dette innlegget litt lenger enn planlagt, oops. 
 

- Trener dere noe?
 

WEEKEND SMOOTHIE RECIPE

Jeg lager smoothie nesten hver eneste dag, og har prvd endel ulike oppskrifter, men n har jeg funnet 2-3 stykker som virkelig har blitt mine favoritter. I hverdagen liker jeg  g for litt grnnere smoothies, mens i helgen er det kjekt med en litt stere en. Jeg fant denne oppskriften da jeg Googlet smoothie med mandelsmr, nemlig fordi jeg har en krukke med mandelsmr som jeg syns var for seig til spise sammen med andre ting, s da tenkte jeg det var perfekt i en smoothie. Denne ble fort en favoritt, og jeg har laget den hver helg siden. 




Til to glass eller ett stort (0,5l) trenger du:

♥ 1 banan

♥ 1/2 cup (125ml) frosne jordbr

♥ 1/4 cup (60ml) yoghurt naturell

♥ 1 spiseskje + 1 teskje mandelsmr eller peanttsmr

♥ 1 spiseskje honning

♥ 1 cup (250ml) vann

♥ En liten klype salt


Hiv alt i blenderen, og du fr en st, rosa smoothie som er perfekt til helgen ♥


- Har du en god smoothieoppskrift til meg? 
 

WOOL CAPS AND PINK SNEAKERS






Ullcaps Cubus
Flanellskjorte Cubus (fra i fjor)
Kpe Bik Bok (MK&A kolleksjonen)
Bukse Bik Bok
Sneakers Adidas, Urban

Frst og fremst: tusen takk for all den fine tilbakemeldingen jeg har ftt p at jeg har startet blogge igjen! Det minner meg bare p det kjekkeste med blogge, nemlig alle de fine ordene man fr. Jeg holder fortsatt p venne meg til tanken p at jeg blogger igjen, det vil si prve ikke glemme at jeg har en blogg, hehe. Men det gr seg til! 


Antrekket over er en stor favoritt om dagen, og jeg er veldig i hstmodus for tiden siden det egentlig er snn vret er. Hst. Det gr i veldig lite farger i klrne jeg gr i, og da er disse skoene perfekt. Bare se s mye de gjr med antrekket, jeg er nesten forelska i skoene, haha. Jeg gikk og s p de i flere mneder, og flte de bare ropte p meg fra vinduene p Urban. S en dag mtte jeg bare si meg solgt og jeg kjpte de. Men det var liksom helt greit siden jeg hadde tenkt p de s lenge. 


- Hva syns dere om antrekket? 

2016

S, dette ret som gikk da.. Jeg fler egentlig at 98% av de jeg har hrt eller lest snakke om ret som gikk, har sagt at det var et skikkelig drittr? Og jeg fler p en mte ikke jeg kan si at det var et drittr for meg, fordi det var mye bra som skjedde. Jeg var jo s heldig f jobb som butikksjef som 20-ring, som gjorde at jeg vokste mye, fikk mulighet til spare mye penger, og ikke minst er det et sykt bra tillegg p CV'en min. Mange av venninnene mine flyttet hjem, og kjresten min kom hjem fra Forsvaret, og vi flyttet etter hvert sammen. S det var jo helt supert!


Men, 2016 dela kroppen min. Jeg har aldri vrt s sliten i hele mitt liv, og det gikk utover s mye. Jeg kjente ikke igjen meg selv, og var mye drlig og hadde lite matlyst fordi jeg var sliten og stresset, i tillegg til sterke migreneanfall her og der. Jeg klarte liksom aldri slappe helt av. Det tret skikkelig p kroppen, det dela meg rett og slett. Jeg har det heldigvis mye bedre n, men kroppen min er fortsatt pvirka av det ret. Matlysta er fortsatt ikke p topp i forhold til det den var fr, men jeg har jo fortsatt et hp om at den kommer til bli som fr en eller annen gang. For n er det mye jeg fortsatt ikke klarer helt tanken p, mat som jeg var veldig glad i fr. P den positive siden har det pnet opp for litt andre valg i matveien, blant annet prver jeg meg mye p vegetarmat som har vrt veldig spennende! Men dette kan jeg heller skrive mer om senere, det var jo ikke det dette innlegget skulle handle om. For gjre innlegget litt mer positivt igjen, vil jeg gjerne dele noen bilder fra ret mitt, det var jo mye hyggelige ting som skjedde:





Jeg opplevde Barcelona for frste gang, og for en FANTASTISK by! Vi var der i n uke, og det var rett og slett ikke nok. En av favorittstedene jeg har beskt, og selv om vi fikk se utrolig mye har vi definitivt ikke sett nok derfra. h nei, virkelig bare en fantastisk by alts. 



Som dere sikkert har sett allerede ble jeg "kort"hra (i forhold til det jeg var iallefall) og blond, og jeg har ikke angret ett sekund. Jeg trives S godt med det hret jeg har n. 




I lpet av ret var jeg p to jobbturer til Varner sitt hovedkontor med Cubus, tre Osloturer utenom jobbturene, n Bergentur, Justin Bieber konsert, Jugendfest (stor festival i lesund), i tillegg til ellers mange kjekke kvelder med vennene mine. Jeg ble obsessed med Kylie Cosmetics (og generelt leppestifter, jeg har altfor mange), juicing, smoothies og Instagram. Jeg har jo alltid vrt glad i Instagram, men jeg tror nok det ble ekstra det siste ret for fylle tomrommet etter bloggen. Om dere vil se mer av ret mitt kan dere g inn p min Instagram @malindh. 

Vel, hva med at vi n legger bak oss ret som var (regner egentlig med at de fleste av dere har gjort dette allerede) og fokuserer p her og n, og dette nye, spennende ret vi har foran oss! Jeg trengte en ny, frisk start, og det har gjort meg veldig godt allerede. 


- Hvordan var deres 2016?
 

LET'S TRY THIS AGAIN

S sitter jeg her igjen, og prver ikke tenke p hvor uvant det fortsatt er skrive her. Men n m jeg bare bli vant til det igjen, for jeg har nemlig bestemt meg for gi dette et forsk til. Jepp, jeg skal begynne blogge igjen. Og det har vrt en stor avgjrelse for meg ta, og jeg har tenkt lenge p det. Jeg vil gjre dette skikkelig nr jeg frst skal gjre det. Det er n jeg har tid til det, s da ser jeg ikke noe feil i prve igjen. Jeg er motivert, jeg har ider, og jeg fler meg glad og lettet for at denne bloggen skal bli en del av meg igjen. 


Jeg har skrevet ned masse ider til innlegg, og det skal jeg fortsette med hver gang jeg kommer p noe jeg vil skrive om. Jeg vil ligge foran, jeg vil lage interessant innhold, og mest av alt skal denne bloggen handle om ting som interesserer meg, og ting som er en del av livet mitt. Jeg vil nok g litt mer bort fra skrive om hverdagen min enn jeg har gjort fr, men har jeg noe p hjertet er det fint ha en plass f det ut. Jeg kommer blant annet til skrive ett innlegg om 2016, da det p noen mter var et tft r for meg. Ellers vil jeg som regel holde det positivt her inne. Vet ikke hvor mange lesere som er igjen her etter all denne tiden, men kan tenke meg det ikke er s veldig mange. Snn gr det nr man slutter, men jeg hper det er noen f som fortsatt er interessert iallefall.



Det var uvant st foran kamera igjen i dag, men det gikk overraskende fint. Flere bilder av antrekket kommer i et senere innlegg. 


Da er det vel bare n ting si... Vi ses senere! Og ja, nytt design kommer selvflgelig etter hvert. 
 

JAKTEN P DET PERFEKTE

Det var i 2009 jeg opprettet denne bloggen, av den grunn at jeg ville prve en siste gang og se om det var noe for meg (jeg hadde hatt noen andre blogger fr den tid). Det var mange som blogget p den tiden, men det var vel ret etter det virkelig tok av. Da var det mange av vennene mine som begynte blogge, og blogg var virkelig stort for ungdommen. Mange som blogget, mange som leste. Jeg husker jo hvor store lesertallene til de p topplisten var. Blogg er nok enda strre n, men p en HELT annen mte. Det er en stor bransje, det er markedsfring, og det er mange som lever godt av det. Men et eller annet sted p veien var det noe som gikk galt. Noe forandret seg. Husker dere hva en typisk rosablogger var fr? Det var outfits og innkjp, og en god dose hverdagsinnlegg p mange. Og det var der jeg var selv p mange mter, for det var jo det jeg var interessert i. Hva er en rosablogger n? Botox, fillers og clickbait?* Alt for tiltrekke seg flest mulig lesere og tjene mest mulig. Det blir s feil, men det er jo dessverre snn det har blitt. Og jeg finner meg selv i trykke meg inn p snne innlegg selv av og til, for vi er jo nysgjerrige. 
*Jeg drar ikke alle under en kam her alts.
 

Og det er en av tingene som stopper meg fra komme tilbake til bloggverdenen. For en stor del av meg vil virkelig tilbake, det var jo en stor del av livet mitt i mange r, men det er s mye som har forandret seg. Det skal vre s perfekt. Det er ingenting i veien med holde det positivt og vre en plass der folk kan trykke seg inn og lese om fine ting, men nr skulle det slutte vre ekte? Hva er galt med vre ekte? Det skal vre perfekte bilder i perfekte innlegg om et perfekt liv. Og det gr vi inn og leser, jeg leser jo mange snne blogger. Jeg bare savner den tiden der man skrev akkurat det man tenkte p, med noen enkle bilder til. Det var jo der det startet, det var der det ble stort. Webkamerabilder, husker dere det? Det var ikke kjempegod kvalitet p akkurat, men ville man legge ut det s la man det ut. Eller helt enkle speilrefleksbilder. Det var bedre kvalitet p, men det var enkelt, det var ikke retusjert og det var ikke mye redigert heller. Jeg fler det var mange flere som leste blogg da? Det var mer leservennlig og flere som kommenterte. En strre interesse kanskje? Det fr meg til tenke at folk kanskje mistet interessen da det ikke var s ekte lenger. Men dette er bare noen av mine tanker og min opplevelse av bloggverdenen, det kan godt hende de fleste tenker noe helt annet. Og det er lov. 


Processed with VSCO with a6 preset

 

Jeg tenker ofte p hvor mye jeg har lyst blogge, men jeg vet ikke helt om jeg finner min plass her, snn det er n. For, selv om dette er litt dobbeltmoralsk, vil jeg gjerne lage innlegg av kvalitet. Jeg vil ikke fremstille livet mitt som helt perfekt, for det mener jeg blir feil med tanke p at det er en blogg som handler om meg, og alt er ikke perfekt i livet mitt. Ingen har et perfekt liv. Men jeg savner ha en plass skrive, jeg savner ta bilder, og jeg savner dette samfunnet. Er det i det hele tatt mye til samfunn lenger egentlig? Jeg vet ikke, og jeg vet ikke helt hvor jeg vil med dette innlegget engang. Dette er bare ting jeg har tenkt p i sikkert over ett r n, og det var p tide f det ut. S fr vi bare ta det derfra. 


- Hva tenker dere om dette? Om noen leser dette i det hele tatt, hehe...