hits

OPPSKRIFT: SUNN SNACKS

OVNSSTEKTE KIKERTER

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette m dere prve lage! Ikke bli "skremt" av at det er kikerter, for jeg er ikke glad i det ellers, men dette er kjempegodt! Alt du trenger er n pakke kikerter (snne du finner ved hermetikken), olivenolje og valgfritt krydder, jeg bruker salt, pepper, paprika og spisskummen. 

1. Sett p stekeovnen p 175 grader. 

2. Hell kikertene i en sil og skyll med vann i en god stund. 

3. Trk kikertene med papir fr du legger de i en skl.

4. Ha i 1 spiseskje olivenolje og krydderet, og bland det godt med kikertene. Om du er usikker p hvor mye du skal bruke av krydder, kan du g utifra denne oppskriften

5. Legg kikertene p et stekebrett med bakepapir p, og sett i ovnen i ca. 45 minutter. Snu litt om p de underveis i stekingen, jeg gjr det ca. hvert tiende minutt. De skal bli gode og crispy!


Jeg blir ofte (alltid) godtesyk p kveldene, og da er disse fantastiske knaske p. Bare prv vre ute i god tid for lage de, for det er kjempekjedelig mtte vente i 45 minutter nr du har skikkelige cravings, hehe. 

- Har du noen tips til andre sunne snacks?

5 kommentarer

h, s genialt! Det M jeg teste :-D Jeg elsker gulrtter og dip.

Victoria Larsen: Gjr det! h, grnnsaker og dip er skikkelig digg :D

Er alltid p utkikk etter sunne snaks s dette kom godt med :D

Har oppskrift p en energibar under kategorien mat oppskrifter p den gamle bloggen min (topee.blogg.no)

Skriv en ny kommentar