hits

NY UTFORDRING, OG RESULTATET AV DEN FORRIGE

  • 24.04.2018 kl. 20:03

Jeg skrev jo for litt over en uke siden at jeg hadde en liten utfordring jeg skulle teste ut den kommende uken, nemlig legge fra meg telefonen, og andre skjermer, senest en halvtime fr jeg skulle legge meg, som da ble 22.30. Jeg har aldri flt at det har pvirket hvor lang tid det tar fr jeg sovner, men kanskje at jeg sover mer urolig p grunn av det. Det var ingen problem for meg legge fra meg telefonen til det tidspunktet, for p slutten av dagen er jeg som regel litt lei av den uansett, og da er det helt greit legge den fra meg. Jeg har jo en FitBit som mler svnen min, s p den appen kunne jeg se om svnmnsteret mitt endret seg noe. Og resultatet? Det var ingen forskjell p svnmnsteret mitt, det s akkurat ut som det gjennomsnittlig pleier gjre. Dette er nok veldig individuelt, men s lenge jeg kan huske har jeg jo ligget med telefonen min fr jeg sover, s jeg er nok rett og slett s vant til det at det gr ikke noe srlig utover svnen min. Men jeg vil uansett anbefale dere teste det ut i en ukes tid og se om det gjr noe med svnen deres! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg hadde egentlig ikke tenkt gjre en greie ut av slike utfordringer, men s kom jeg p en ny ting jeg ville utfordre meg selv p, s da blir det noe i tiden fremover ogs. S det jeg har tenkt gjre n i hvertfall ett par uker fremover, og som forhpentligvis blir en vane etter hvert, er tye ut skikkelig. Kroppen min er pinlig stiv, og det gr jo naturligvis utover treningen ogs. Matias er medlem p en nettside som har "Romwod", der det legges ut videoer hver dag med ulike tyevelser, der du kan tye sammen med de p videoen. Dette m rett og slett gjres, og sette av 20-30 min til tying hver dag, det br ikke vre noe problem. Jeg skal oppdatere dere om en stund p hvordan det har gtt, og da hper jeg at jeg har et godt resultat komme med, hehe. 

3 Kommentarer

Berit Hatlestaderit

24.04.2018 kl. 20:58
S bra, Malin! Bde med hensyn til legge fr deg mobilen og det ta uttyningvelsar!

Nina

24.04.2018 kl. 20:59
Flink:)

Victoria Larsen

24.04.2018 kl. 23:32
S utrolig spennende se resultatet av svnen, med tanke p legge mobilen bort en halvtime fr! Tror nok det kommer veldig an p :-) Flink du er!!

Skriv en ny kommentar

Malin H

Hei! Navnet mitt er Malin Hatlestad og jeg er en 23 r gammel jente fra lesund. P bloggen min fr dere lese om mitt liv som handler mye om mote og trening, og ellers hva jeg har p hjertet.

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no