hits

WEEKLY REFLECTIONS #2

  • 23.07.2017 kl. 21:07

Jeg fikk gode tilbakemeldinger p dette innlegget forrige sndag, s jeg tenker vi fortsetter, jeg! Frste halvdelen av denne uken var mye preget av hodepine/migreneplager, som gikk endel utover mine ml for uken. Jeg fikk likevel utfrt alle fire treningsktene mine, og jeg klarte tre av fire dager med to blogginnlegg. Det gjr ingenting med tanke p at jeg var spass drlig i starten av uken. 

Jeg har de samme mlene denne uken, da jobber jeg ogs fire dager, og jeg vil ikke at det skal g utover bloggen. Alt handler om forberedelser, s jeg tror det kommer til g helt fint. Minst fire dager med to blogginnlegg (gjerne flere dager om jeg fr til det), og s skal jeg fortsette med treningen som forrige uke, men et nytt ml n er f inn mer cardio. Kondisjonen min er virkelig ikke bra, s der m jeg f til forbedringer, selv om jeg synes det er s kjedelig. Men siden treningen min er ganske hyintensiv, vil det hjelpe meg der om jeg fr opp kondisjonen min ogs. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Siden jeg var s mye plaget med hodet forrige uke, har jeg brukt en liten ball i nakken min for presse p de vonde punktene jeg har der for lsne opp litt. Mest sannsynlig er det nok nakken min som har gjort at jeg har vondt i hodet, men det vet jeg ikke helt sikkert. Siden jeg har fri i morgen skal jeg prve f en akupunktur time, og s tenkte jeg ogs f tatt en synstest. Selv fler jeg at jeg ser veldig bra, men det kan jo vre noe der som gjr at jeg har hatt s mye vondt i hodet. 

Ellers har jeg ikke mange planene for uka, men kjresten min har bursdag s det m jo bli en liten feiring der, og s vil jeg tilbringe tid med bde familie og venner fr alle drar p ferie ♥ Hva er deres planer for uka? 


// I got good feedback on this post last Sunday, so I'm thinking we'll continue with this! The first half of my week contained a lot of headache/migraine, so that affected my goals for the week. But still I did the four workouts, and three out of four days I posted two blog posts here, so I think that's good considering I wasn't feeling well. I have the same goals this week, I will continue with my workouts but try getting in more cardio, and I will try to do two blog posts four days this week. Since my head wasn't good this week, I've been using a small ball for pressure points in my neck, and tomorrow it's my day off so I will try to get an acupuncture appointment, and I will schedule an appointment to check my vision. I don't feel like I have bad vision, but maybe that could be the reason for my headaches, who knows. Otherwise I don't have many plans for the week, but it's my boyfriend's birthday, and then I want to spend time with both family and friends before they're all leaving for vacations. 

3 Kommentarer

Hege Kristin

23.07.2017 kl. 21:52
du er flink <3

selv har jeg 1 uke igjen av ferien, s den skal nytes :D

skal feire bursdagen min som er p torsdag, ellers fr vi se hva som skjer!

selv har jeg vrt veldig plaget med hodepine, og var p synstest for ikke s lenge siden, og jeg mtte opp i styrke p begge ynene. Etter det, s har jeg ikke hatt hodepine i det hele tatt, s det kan helt sikkert hende det er synet som gjr at du fr hodepine!

Malin H

23.07.2017 kl. 22:57
Hege Kristin: S digg :D Hper faktisk at det er synet, for da vet jeg iallefall hva som forrsaker det og kan stoppe det... selv om jeg ikke er s gira p begynne med briller/linser, men heller det enn hodepine, haha

Berit

23.07.2017 kl. 22:39
Flott innlegg og fint bilde, Malin! Hper at hovudverken vil ta slutt! nsker deg ei super veke! ❤️

Skriv en ny kommentar

Malin H

Hei! Navnet mitt er Malin Hatlestad og jeg er en 23 r gammel jente fra lesund. P bloggen min fr dere lese om mitt liv som handler mye om mote og trening, og ellers hva jeg har p hjertet.

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no